健康咨詢描述: 我有很重的心理強(qiáng)迫癥,比如說我在上床睡覺之前一定要把鞋子擺的整整齊齊,而且一定要排成一條直線,腦子里想到了某一首歌就一定要把這首歌給找出來聽,要不然就會(huì)一直睡不著。請(qǐng)問該怎么辦好呢?
想得到怎樣的幫助:治療強(qiáng)迫癥的方法
你好,根據(jù)你的描述建議白天保持心情愉快,避免緊張勞累熬夜等,適當(dāng)參加戶外活動(dòng),轉(zhuǎn)移注意力,多與人接觸,必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物治療加心理治療、脫敏療法。
你好,治療強(qiáng)迫癥必須到醫(yī)院精神科系統(tǒng)的診斷系統(tǒng)的治療。強(qiáng)迫癥的人大腦神經(jīng)傳遞是有些障礙的!建議平時(shí)多補(bǔ)充維生素b族,鈣鎂,鋅,銅錳等礦物質(zhì),促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞傳遞的修復(fù),促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的穩(wěn)定。
強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識(shí)的自我強(qiáng)迫與有意識(shí)的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征,往往是明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦。
指導(dǎo)意見:一般治療強(qiáng)迫癥可以用一些鎮(zhèn)靜的藥物,再就是心理治療,解釋性心理治療為治療的手段之一。要冷靜分析本人的人格特點(diǎn)和發(fā)病原因,包括童年有無產(chǎn)生強(qiáng)迫癥的心理創(chuàng)傷。如能找出原因,應(yīng)樹立必勝信心,盡力克服心理上的誘因,以消除焦慮情緒來逐漸的改善強(qiáng)迫癥的情況。
以上是對(duì)“治療強(qiáng)迫癥的方法”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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