醫(yī)生請問少白頭該怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，青少年出現(xiàn)白發(fā)不是有些先天性原因，加上腎氣不足，引起的癥狀
      指導意見：
      建議你這種情況，平時注意規(guī)律的作息，避免過度勞累，可以服用中藥調(diào)理，補腎健脾
      

      病情分析：
      你的情況屬于脾腎陽虛引起的氣血虧虛血不養(yǎng)發(fā)導致白發(fā)的癥狀
      指導意見：
      建議你及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治，注意休息不要熬夜。多吃核桃和黑色的食物多吃有營養(yǎng)的食物。
      

      病情分析：
      保證飲食多樣化，保持營養(yǎng)均衡，這樣可以避免因為營養(yǎng)不良而導致的白發(fā)。
      指導意見：
      學會釋放情緒，保持樂觀積極的心態(tài)，多吃黑芝麻、何道烏、黑豆、黑木耳、豆類、蔬菜水果等富含黑色素及維生素的食物。
      
      以上是對“醫(yī)生請問少白頭該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！