幾乎每次手淫過后很后悔好想介掉可是太難了

      你好，改善方法①樹立正確的人生觀和戀愛觀，不要經(jīng)常去考慮與之有關(guān)的問題，建立有規(guī)律的生活制度，盡量分散注意力。②避免穿緊身衣褲，減少局部刺激，匆戀床、俯臥，或抱枕而眠。③保持局部的清潔衛(wèi)生，防止局部炎癥等病變而導(dǎo)致性器官充血。④應(yīng)改變環(huán)境或找人聊天，轉(zhuǎn)移注意力。⑤多發(fā)生在晚上入睡前，因此，必須嚴(yán)格注意控制此時的精神狀態(tài)。
      

      病情分析：
      青少年正在身體發(fā)育階段，不可以手淫的，不然可能導(dǎo)致陽痿早泄，身體發(fā)育遲緩
      指導(dǎo)意見：
      建議你為了健康最好及時戒掉手淫，不要想著手淫的事情，早睡早起多運(yùn)動提高免疫力。保持好的心情。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的病情描述，需要進(jìn)一步咨詢心理醫(yī)生，進(jìn)行厭惡療法。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議咨詢心理醫(yī)生，進(jìn)行厭惡療法或者系統(tǒng)脫敏療法。注意轉(zhuǎn)移注意力，多想想開心快樂的事。
      
      以上是對“幾乎每次手淫過后很后悔好想介掉可是太難了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，長期頻繁的手淫對身體傷害很大，應(yīng)該及時戒掉。
      指導(dǎo)意見：
      建議你及時戒掉手淫這種不良的生活習(xí)慣。多運(yùn)動，多鍛煉，提高身體免疫力，保持生殖器的健康和衛(wèi)生。