健康咨詢(xún)描述: 怎么樣才可以增高,有什么便捷的方法嗎?我17歲了,應(yīng)該做什么運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,沒(méi)有很好的增高辦法的,增高主要是注意飲食與運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
主要是注意營(yíng)養(yǎng),注意多鍛煉身體等,有利于促進(jìn)骨骼發(fā)育。希望能給你幫助。
病情分析:
人的身高一般有遺傳基因和后天的營(yíng)養(yǎng)狀況來(lái)決定,像你這個(gè)年齡基本上已經(jīng)發(fā)育結(jié)束了,再長(zhǎng)高可能性比較小。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果想知道自己能否繼續(xù)長(zhǎng)高,建議去骨科門(mén)診或者兒科門(mén)診做一個(gè),關(guān)節(jié)的x線(xiàn)片。如果骨骺未愈合,說(shuō)明還有長(zhǎng)高的可能,這樣的話(huà)你可以平時(shí),適量跑跑步,然后多喝骨頭湯,有助于增高。
你好,根據(jù)你所描述的情況,建議你平時(shí)可以多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物。以及多啰嗦一些體育鍛煉,都是可以,增高的。身高和父母遺傳以及后天營(yíng)養(yǎng)都是有關(guān)系的。
以上是對(duì)“怎么樣才可以增高,有什么便捷的方法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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