健康咨詢描述: 我現(xiàn)在16歲,初三,記憶力非常差,以前背課文五分鐘就可以背會一到兩首古詩,現(xiàn)在半小時都背不會一首,上課注意力也不集中,還有幾個月就要中考了。想知道有什么方法可以很快有效的提高記憶力。
病情分析:
記憶力差與學(xué)習(xí)壓力大,睡眠缺乏等因素導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的原因引起的記憶力降低的情況的
指導(dǎo)意見:
建議服用益智膠囊搭配安神補(bǔ)腦口服液等藥物進(jìn)行治療。平時需要注意多到戶外運(yùn)動,注意勞逸結(jié)合,避免精神壓力過大的
是這樣的,去年的這個時候生病住院了,但是是今年二月份休學(xué)的,現(xiàn)在在打工,明年的二月才能去繼續(xù)上課,然后上一段時間后直接考試,現(xiàn)在落下好多課程,再加上之前學(xué)的東西都忘的差不多了,可以一下都補(bǔ)上去么?
應(yīng)該可以的,注意勞逸結(jié)合
病情分析:
你這個情況考慮是壓力太大引起的,屬于考前綜合征的一種,這個很常見的。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在需要好好放松一下,不要想太多,可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉來改善一些學(xué)習(xí)的壓力。
是這樣的,去年的這個時候生病住院了,但是是今年二月份休學(xué)的,現(xiàn)在在打工,明年的二月才能去繼續(xù)上課,然后上一段時間后直接考試,現(xiàn)在落下好多課程,再加上之前學(xué)的東西都忘的差不多了,就是在這種情況下可以一下都補(bǔ)上去么?
你這個情況要想一下子補(bǔ)完所有的課程,這個難度有點(diǎn)大,你還是要和家人好好規(guī)劃一下,欲速則不達(dá),你不要壓力太大了。
病情分析:
這個情況的話,可能是你經(jīng)常熬夜休息不好所造成的,也可能是精神緊張的原因。
指導(dǎo)意見:
建議最好是能夠調(diào)整一下生活習(xí)慣,平時注意休息,適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng),不要熬夜,不然容易影響考試正常發(fā)揮。
以上是對“我現(xiàn)在16歲,初三,記憶力非常差”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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