焦慮癥該怎樣治療

      焦慮癥是精神衛(wèi)生專科疾病，發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關。目前一般是藥物輔助心理治療，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導不良情緒。
      

      你好，很高興為您解答，根據(jù)你的癥狀，在家沒問題，出門就難受，應該是焦慮癥的表現(xiàn)，焦慮癥應該到精神衛(wèi)生專科醫(yī)院治療，使用抗焦慮藥物治療加心理治療。
      

      病情分析：
      你好，焦慮癥屬于一種情感障礙的表現(xiàn)，需要及時進行治療
      指導意見：
      建議及時于醫(yī)院心理科進行咨詢及治療，心理疏導輔以相應的藥物，癥狀多可以得到改善
      
      以上是對“焦慮癥該怎樣治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      咨詢者為20歲男性，正常上班沒什么問題，就是有時候出門就難受，懷疑自己有焦慮癥，建議找專業(yè)醫(yī)生進行診斷，如果確實是焦慮癥，需要在醫(yī)生的指導下進行疏導，積極調整自己的情緒，學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態(tài)下的放松技術。尋找負面情緒（焦慮、恐懼）的根源所在，有針對性的改變錯誤認知，化解現(xiàn)實生活中的壓力或矛盾沖突，學習控制和轉移情緒的技巧。心理疾病需要一定的時間治療，一定要有耐心和信心。
      

      長期焦慮癥以廣泛和持續(xù)性焦慮或反復發(fā)作的驚恐不安為主要特征的神經(jīng)癥性障礙。常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫等植物神經(jīng)癥狀和運動性緊張。
      指導意見：從營養(yǎng)方面，盡量多吃一些新鮮的食物；多運動，這可以減輕焦慮；新鮮的空氣；最好不要太碰煙，有的人是說利用抽煙來緩和脾氣，但是事實上是引鴆止渴 積極參加文體活動，包括聽輕松音樂、打球、跳舞，能迅速減輕焦慮。講究心理衛(wèi)生，提高自信，充分發(fā)揮自己的積極因素，敢于面對現(xiàn)實，在防治焦慮方面有重要意義