最近腰部酸疼，久坐為甚

      你好，平時避免負重，特別是彎腰時，可以行腰部的局部熱敷，按摩等理療，疼痛明顯時可以口服非甾體類消炎藥如布洛芬或吲哚美辛。
      

      病情分析：
      是腰肌勞損，椎間盤退行性病變的癥狀，與久坐，姿勢不端正等因素有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      可以服用腰痛寧膠囊等藥物，貼壯骨麝香止痛膏等藥物進行治療。平時需要注意避免重體力勞動和彎腰，注意腰部保暖
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你描述的情況，應(yīng)該是腰椎退行性改變引起的腰部酸痛等癥狀的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以通過按摩，理療，針灸等治療，避免久坐，可以通過打太極拳，游泳等改善癥狀。
      
      以上是對“最近腰部酸疼，久坐為甚”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。腰椎退行性病變。要想治愈得需要一個漫長的過程。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你適當(dāng)活動。去醫(yī)院找中醫(yī)，大夫吃中藥補腎強腰?？梢赃m當(dāng)補鈣，五谷雜糧，肉魚蛋奶，水果蔬菜搭配著吃。