長時間手淫怎么辦？有什么辦法解決

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，你的這種習(xí)慣是不利于身體健康的，
      指導(dǎo)意見：
      你好，我建議你平時應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，適當(dāng)進(jìn)行鍛煉身體，以增強身體免疫力
      

      病情分析：
      你好，過度手淫會對身體造成損害，用中醫(yī)角度講容易腎虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，少熬夜，避免過度手淫，多參加一些有益身心健康的活動分散注意力。