健康咨詢描述: 斷奶之后胸沒有彈性很軟還有點(diǎn)下垂,怎么才能恢復(fù)彈性,還感覺胸就剩下一層皮里面沒有脂肪一樣。怎么恢復(fù)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況只要你正常生活規(guī)律,生活慢慢就恢復(fù)啦!
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以多做一些瑜伽運(yùn)動(dòng),這樣對(duì)你恢復(fù)正常是有一定幫助的,不要熬夜和勞累,保持情緒的穩(wěn)定
我現(xiàn)在大小還能接受就是沒有彈性
這只能是慢慢的恢復(fù)了,不要擔(dān)心。
可以恢復(fù)彈性嗎?
注意休息,慢慢恢復(fù)就可以啦!
病情分析:
由于在懷孕和哺乳時(shí)候體內(nèi)雌孕激素水果高使乳房?jī)?nèi)腺管和腺泡發(fā)育增多而且脂肪也比較發(fā)達(dá)這個(gè)時(shí)候,當(dāng)斷奶后女性體內(nèi)激素水平一下子下降,從而就會(huì)出現(xiàn)乳房的腺管和腺泡減少和萎縮從而就會(huì)表現(xiàn)乳房變小。
指導(dǎo)意見:
建議你首先放松心情,調(diào)整好心態(tài),盡量保持心情愉悅,體內(nèi)激素調(diào)節(jié)受情緒影響是比較大的,然后需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),如喝牛奶、蜂漿王、多吃木瓜及按摩乳房豐胸的。
怎么去按摩乳房
這個(gè)方面建議你可以去正規(guī)的保健醫(yī)院面診咨詢會(huì)比較合適一點(diǎn),謝謝。
病情分析:
斷奶后媽媽需要通過運(yùn)動(dòng)來豐胸。積極參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿。
指導(dǎo)意見:
可以做一些豐胸按摩如直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20到50此次后,換左手按摩。還可以食用一些豐胸食物如木瓜,堅(jiān)果類,富有膠質(zhì)的食物。
以上是對(duì)“斷奶之后胸沒有彈性很軟還有點(diǎn)下垂”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:根據(jù)你的描述,你的情況考慮是斷奶后,相關(guān)的性激素水平下降引起,這種情況是哺乳期后乳房出現(xiàn)變化的表現(xiàn)。這是一種正常的生理性現(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:建議你平時(shí)精神壓力不要過大,多注意休息,不要熬夜,養(yǎng)成一個(gè)良好的作息時(shí)間,心情保持愉悅,盡量要多運(yùn)動(dòng),同時(shí)加強(qiáng)胸部的鍛煉。也可以對(duì)乳房進(jìn)行按摩治療。按摩時(shí)配合使用植物成分的波斯麗爾,為胸部發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng),修復(fù)乳房下垂、松弛狀態(tài),令乳房挺拔,自然增大。
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