在肌肉鍛煉完。左側(cè)股四頭肌
男 | 24歲 2017-11-14 14:51:43
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 在肌肉鍛煉完。左側(cè)股四頭肌，外側(cè)頭，闊頸膜張肌。麻木，有直覺不強(qiáng)烈。
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2017-11-14 15:04:57 我要投訴
病情分析：
你好，根據(jù)你的敘述，有多種原因，1平時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)少。2運(yùn)動(dòng)量大或者運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見：
運(yùn)動(dòng)是好事，但要注意運(yùn)動(dòng)量和時(shí)間，每天至少堅(jiān)持半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，其實(shí)在所有運(yùn)動(dòng)中游泳是最好的，達(dá)到了全身運(yùn)動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)量也不大。
2017-11-14 15:28
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追問(wèn)
請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，現(xiàn)在做一些針灸推拿治療可以嗎？24小時(shí)了
2017-11-14 15:32醫(yī)生回答：
不建議做理療，可以泡溫水澡，注意休息，也可以外涂紅花油。
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