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髕骨骨折股四頭肌肉松怎么鍛煉

保密 | 0個(gè)月 2022-05-14 07:40:38 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：髕骨骨折股四頭肌肉松怎么鍛煉

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2022-05-14 07:48:22

髕骨骨折，股4頭肌肉松，具體的鍛煉方法主要就是適度的練習(xí)一下膝關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)，一般可以對(duì)股市投機(jī)進(jìn)行等，長收縮可以雙下肢伸直踝關(guān)節(jié)背伸90度，堅(jiān)持5秒，然后放松進(jìn)行，反復(fù)鍛煉

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
骨折多由外傷引起，平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng))，避免肌肉萎縮。

骨折是指骨結(jié)構(gòu)的連續(xù)性完全或部分?jǐn)嗔?。多見于兒童及老年人，中青年人也時(shí)有發(fā)生。病人常為—個(gè)部位骨折，少數(shù)為多發(fā)性骨... 更多>>

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