右腳腳踝上面小腿肚下面疼痛 最近經(jīng)常訓(xùn)練 痛了一個(gè)

      當(dāng)前根據(jù)你介紹的這種情況，我的分析及肌肉拉傷的可能性是非常大的，建議你暫時(shí)注意休息，減少活動(dòng)口服一下活血化瘀的藥物，局部也可以用活血化瘀的噴劑噴涂一下，很快就能夠恢復(fù)的正常的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，可能與你的活動(dòng)量過(guò)大，肌肉損傷程度大有關(guān)。建議你減少劇烈的活動(dòng)，活動(dòng)后可以進(jìn)行局部按摩或熱敷，再不活動(dòng)的時(shí)候把疼痛的這個(gè)腿抬高就會(huì)好的。
      

      病情分析：
      你這個(gè)樣的，有的時(shí)候，可能就是一些過(guò)度的活動(dòng)，后來(lái)，這個(gè)拉傷了的可能性的啊，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)不要擔(dān)心的，自己適當(dāng)?shù)男菹⒕涂梢粤说陌。€有就是，你這個(gè)樣的，可以選擇一些理療的方法，也有一定的效果的。
      
      以上是對(duì)“右腳腳踝上面小腿肚下面疼痛 最近經(jīng)常訓(xùn)練 痛了一個(gè)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！