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跟骨骨折保守治療,拆石膏10天

男 | 34歲 2017-11-13 12:18:42 12人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 跟骨骨折保守治療,拆石膏10天,怎么練習(xí)負(fù)重行走?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉志罡
劉志罡 哈爾濱市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 生殖器皰疹,黑色素瘤,尖銳濕疣,手足口病,帶狀皰疹 幫助網(wǎng)友:34067稱贊:6
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2017-11-13 12:19:40 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在就不能練習(xí)負(fù)重行走,剛剛十天,你現(xiàn)在需要做的是正常行走,先能夠正常行走之后,然后再進(jìn)行下一步。防止傷口的地方繼續(xù)加重。

2017-11-13 12:23 ask81621764g2 追問

請問正常行走時(shí)什么意思?

2017-11-13 12:23醫(yī)生回答:

就是說你完全可以走,跑,跳都沒有任何問題以后再說。

2017-11-13 12:25 ask81621764g2 追問

我對負(fù)重行走的定義比較模糊,是不是我沒表達(dá)明白?我想問的是怎么循序漸進(jìn)的脫拐行走??!

2017-11-13 12:28醫(yī)生回答:

這種就是你可以先拄拐走一段時(shí)間,然后嘗試著放棄拐杖走一米,然后過一天走兩米,過一天走三米。

2017-11-13 12:31 ask81621764g2 追問

明白了,謝謝你,我現(xiàn)在可以不拄拐,患腳踩地馬上接好腳,慢了很疼,就是患腳只能踩20公斤重的重量就開始疼了,我是用體重儀量的,這么做對嗎?

2017-11-13 12:34醫(yī)生回答:

你這種情況不需要總?cè)y量它,你就自己的感覺就可以了。

張韡
張韡 江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全身各部位X線、CT、核磁共振檢查與影像解讀 幫助網(wǎng)友:13002稱贊:1
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2017-11-13 12:20:00 我要投訴

      你好!對于你說的這種情況,負(fù)重行走暫時(shí)不太建議,我覺得在恢復(fù)期間,你最好可以選擇正常練習(xí)行走,等到正常行走沒有問題之后,再過一段時(shí)間再負(fù)重

2017-11-13 12:27 ask81621764g2 追問

我現(xiàn)在單腳踩體重儀,只能踩20公斤,多了就疼痛了,我不知道現(xiàn)在應(yīng)該怎么練習(xí),我說的負(fù)重行走是自身的負(fù)重!

2017-11-13 12:27醫(yī)生回答:

那你現(xiàn)在需要做的就是在恢復(fù)一段時(shí)間,然后在這個(gè)期間,逐漸延長你,獨(dú)立行走的距離

2017-11-13 12:33 ask81621764g2 追問

現(xiàn)在脫拐就是患腳點(diǎn)一下地馬上切換好腳,不然很疼!這么練習(xí)行嗎?

2017-11-13 12:34醫(yī)生回答:

可以怎么聯(lián)系?直接讓你的傷腳一點(diǎn)一點(diǎn)的,用力行走的距離逐漸拉長就可以了。

2017-11-13 12:36 ask81621764g2 追問

收到,謝謝您!

2017-11-13 12:36醫(yī)生回答:

不用客氣再見。

2017-11-13 12:42 ask81621764g2 追問

麻煩再問下,獨(dú)立行走腳跟著地嗎?

2017-11-13 12:42醫(yī)生回答:

當(dāng)然要著地了

2017-11-13 12:44 ask81621764g2 追問

我就是怕重復(fù)傷害,這下放心了

2017-11-13 12:44醫(yī)生回答:

如果疼痛就不要,那么用力。

吳淑華
吳淑華 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 腦出血,腦梗塞,顱腦損傷等疾病的護(hù)理。 幫助網(wǎng)友:34055稱贊:2
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2017-11-13 12:27:52 我要投訴

      你好,一般保守治療拆除石膏后先站站,別著急走,你先練到能兩只腳并排站好立正,可以坐在矮一點(diǎn)的板凳上,腳掌全部著地,然后盡量把腳向后放,把緊的跟腱拉開,一般三個(gè)月后才能負(fù)重行走。
      
      以上是對“跟骨骨折保守治療,拆石膏10天”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

沈貞富
沈貞富 副主任醫(yī)師 擅長: 擅長氣管炎,支氣管炎,支氣管哮喘,胃炎,糖尿病。風(fēng) 幫助網(wǎng)友:51085稱贊:2
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2017-11-13 12:20:16 我要投訴

      根據(jù)你身體跟骨骨折后,沖過石膏固定,摘除石膏后,可以通過正常的身體行走,進(jìn)行鍛煉,兩周以后可以適當(dāng)增加活動(dòng),時(shí)間和活動(dòng)強(qiáng)度配合理療和針灸
      

王小明
王小明 主治醫(yī)師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎 盆腔積液 子宮內(nèi)膜炎等,內(nèi) 幫助網(wǎng)友:8285稱贊:5
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2017-11-13 12:21:10 我要投訴

      病情分析:
      您好,保守治療已經(jīng)撤了石膏十天了,現(xiàn)在主要是進(jìn)行功能鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      平常可以多熱敷一下根骨,還有就是多揉揉根部。負(fù)重鍛煉就是在小腿負(fù)一個(gè)沙袋。然后走路。這個(gè)沙袋的重量慢慢的增加。

2017-11-13 12:29 ask81621764g2 追問

您好,我現(xiàn)在還不能做到,現(xiàn)在只能腳尖踩地站立,我現(xiàn)在應(yīng)該怎么鍛煉呢?

2017-11-13 12:45醫(yī)生回答:

平常坐的時(shí)間可以多做腳的后跟運(yùn)動(dòng),比如背屈旋轉(zhuǎn)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

栗東
栗東 北京馬駒橋中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死,大隱靜脈曲張,骨折 幫助網(wǎng)友:48516稱贊:166
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2017-11-13 12:22:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,跟骨骨折一般愈合比較快,像你這種狀況已經(jīng)拆掉石膏10天了,可以適當(dāng)練習(xí)走路了。
      指導(dǎo)意見:
      所以建議你開始慢慢鍛煉,可以柱雙拐,以后逐漸柱單拐,腳后跟著地的力度也應(yīng)該循序漸進(jìn),結(jié)合經(jīng)常熱敷熱敷患處慢慢就會(huì)好的。

2017-11-13 12:35 ask81621764g2 追問

我現(xiàn)在平地走路不拄拐了,就是患腳著地馬上切換好腳,不然腳踝處很疼,骨折處沒有感覺,骨折處一直沒敢著地!

2017-11-13 12:51醫(yī)生回答:

這種情況,最好還是拄拐慢慢練習(xí),不然容易摔倒造成二次傷害。

吳晉紅
吳晉紅 長治市屯留區(qū)醫(yī)療集團(tuán)   主治醫(yī)師 擅長: B超,MRI,影像科和放射科相關(guān)問題咨詢分析和解讀 幫助網(wǎng)友:48845稱贊:129
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2017-11-13 12:22:38 我要投訴

      病情分析:
      你好帥哥,根據(jù)您對病情和癥狀的描述,您從受傷到現(xiàn)在有多少天了?
      指導(dǎo)意見:
      建議您拆除石膏以后可以拄拐下地,不能一下過度負(fù)重,期間可以慢慢調(diào)整負(fù)重重量,祝您早日康復(fù)!
      
      以上是對“跟骨骨折保守治療,拆石膏10天”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉麗麗
劉麗麗 醫(yī)師 擅長: 濕疹,蕁麻疹,牛皮癬,尖銳濕疣,梅毒,艾滋病,生殖 幫助網(wǎng)友:15586稱贊:1
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2017-11-13 12:22:42 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好!你的跟骨骨折,最好短期內(nèi)不要負(fù)重行走,跟骨骨折需要靜養(yǎng),拆石膏剛剛10天是不應(yīng)該負(fù)重的,建議你口服小活絡(luò)丸,舒筋活絡(luò)止痛,慢慢恢復(fù)恢復(fù)會(huì)好起來的
      

陳旺
陳旺 武漢中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,骨質(zhì)疏松,骨折,骨關(guān)節(jié)病,創(chuàng)傷 幫助網(wǎng)友:1678
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2017-11-13 12:24:05 我要投訴

      病情分析:
      負(fù)重還是晚點(diǎn)進(jìn)行吧,慢慢加重力量,自己感覺不疼就行。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況,可以去醫(yī)院康復(fù)科咨詢,鍛煉一天有個(gè)四五次,bu?yi?lao?lei
      

吉志鎖
吉志鎖 醫(yī)師 擅長: 胃炎,消化不良,發(fā)燒,頭痛,風(fēng)濕,類風(fēng)濕,風(fēng)濕性關(guān) 幫助網(wǎng)友:11477稱贊:46
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2017-11-13 12:25:09 我要投訴

      病情分析:
      跟骨骨折的情況是粉碎性骨折還是輕微的裂開?輕微的裂開的話現(xiàn)在就可以鍛煉了,粉碎性骨折那還得再過一段時(shí)間。
      指導(dǎo)意見:
      但是你現(xiàn)在可以先鍛煉踝關(guān)節(jié)的功能活動(dòng),固定了一段時(shí)間后,踝關(guān)節(jié)的功能活動(dòng)就會(huì)僵硬,可以做正常的屈、伸、內(nèi)旋和外旋,每天上下午各鍛煉半個(gè)小時(shí)左右。要負(fù)重行走的話要逐漸適應(yīng),但是千萬不能做跑跳的活動(dòng),以勉將跟骨踩塌!

2017-11-13 13:59 ask81621764g2 追問

好的,我現(xiàn)在不拄拐,患腳可以腳尖著地,但是行走只能腳尖輕微點(diǎn)地后馬上切換好腳,這么訓(xùn)練正確嗎?

2017-11-13 22:42醫(yī)生回答:

這樣也可以,你需要程序漸進(jìn)逐漸適應(yīng)正常走路。先把踝關(guān)節(jié)的功能鍛煉正常。

何巖明
何巖明 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 創(chuàng)傷,頸肩腰腿痛,腹痛,功能失調(diào)性子宮出血,子宮外 幫助網(wǎng)友:6850稱贊:6
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2017-11-13 12:28:20 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據(jù)你所說的情況來看,應(yīng)該先拍片復(fù)查一下骨折愈合情況,再進(jìn)行功能鍛煉。
      指導(dǎo)意見:
      建議:根據(jù)拍片復(fù)查的結(jié)果制定具體鍛煉方案,可以先棄拐活動(dòng),但不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間的活動(dòng)。祝你早日康復(fù)!
      

高玉紅
高玉紅 醫(yī)師 擅長: 宮頸糜爛,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),人流等 幫助網(wǎng)友:18691稱贊:30
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2017-11-13 18:41:11 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般情況下骨折一個(gè)月左右骨纖維愈合可以拆除石膏的,并不是說已經(jīng)愈合好了
      指導(dǎo)意見:
      建議短時(shí)間內(nèi)不要負(fù)重,先在床上適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉就可以了,逐漸的增加活動(dòng)力度,三個(gè)月之內(nèi)能夠正常行走就行。
      

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