健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我想問一下你們一個問題。我現(xiàn)在長不高,經(jīng)常運動,是不是應該吃些鈣片什么的又或者說早餐吃些什么
病情分析:
你好朋友,通過您的描述和臨床癥狀您可能存在有身高偏低的情況。
指導意見:
我給您的建議是平時多注意運動,多做一些引體向上的運動,多吃一些含鈣的食物,積極的補充鈣劑。
你要不要吃鈣片,我在學校飯?zhí)貌灰欢ㄓ锈}的東西吃
像你這種情況可以到藥店購買迪巧成人鈣進行鈣劑補充。
你好,你現(xiàn)在這個年紀一般來說,如果沒有什么明確的缺鈣癥狀的的話。其實是沒有必要補鈣的,平時早餐可以吃一些,雞蛋,牛奶,然后可以吃一些全麥的面包。
哪些才是缺鈣才會有的癥狀呢
比如說,平時可能會出現(xiàn)睡覺之后,腿抽筋兒,或者是蹲著起來的時候,兩個膝蓋出現(xiàn)脆響
我蹲十來分鐘我膝蓋就會酸痛,好像有這種癥狀
你等十來分鐘,正常人也會酸疼的。
啊,這我就不知道了
沒事的,以后有什么問題可以問我。有問題可以微信關注公眾號,快速問醫(yī)生,點擊在線專家,搜索劉志罡,對我指定提問。
你好,你現(xiàn)在正處在青春期,身體生長旺盛的時候,如果你沒有癥狀可以不補鈣,如果你出現(xiàn)比如說關節(jié)異響等癥狀的話,你可以選擇補充一些,葡萄糖酸鈣。
以上是對“醫(yī)生好,我想問一下你們一個問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
我腳轉一下腳裸就會有骨的聲音
那你可以嘗試補充一下葡萄糖酸鈣。
你現(xiàn)在正處于青春期身高發(fā)育高峰期,促進身高發(fā)育需要注意以下三個方面:1、補足營養(yǎng),多吃蛋白質和鈣豐富的食物;2、適當運動,堅持體育鍛煉;3、注意休息,保證充足睡眠,不能熬夜。
病情分析:
你好你的情況建議你去醫(yī)院拍個片子看一下,看一下長骨骨骺線是否閉合。
指導意見:
長骨骨骺線閉合就不能在長個了,平時可以多運動,打籃球等。飲食上可以適當補鈣,每天喝些牛奶。
這個什么長骨線在哪的,我很擔心長不高了,我現(xiàn)在只有一米68,家里的都很高。不拍片能通過什么可以知道有沒有閉合
這個片子是x線檢查,主要看骨骺線是否閉合,需要專業(yè)醫(yī)生來看的。
醫(yī)生,我年齡這么小都會閉合嘛?
這個無法判斷,只能拍片看出來。
醫(yī)生,當我現(xiàn)在每天閉合那我從早餐該怎么飲食,要不要吃鈣片或者維生素什么的
閉合就很難在長個了,與飲食關系不大。
病情分析:
你好!每個人的身體狀況不同,身高的增長和遺傳因素有很大關系的。
指導意見:
建議平時可以適當補充鈣劑的,飲食方面也要多吃點含鈣高的食物,另外也是可以通過打籃球、引體向上之類的運動看看效果的。
病情分析:
你好,詢問關于身高的問題,一般來說人的身高受遺傳,后天營養(yǎng)狀態(tài)及性成熟的時間等多種因素影響。
指導意見:
建議你擇期去醫(yī)院檢查一下長骨骨垢線及性激素水平,如果長骨骨垢線沒有閉合,注意增加營養(yǎng),多運動,可以在臨床醫(yī)生監(jiān)護下使用生長激素
治療。
以上是對“醫(yī)生好,我想問一下你們一個問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,在生長發(fā)育期,光是運動是不行的,還要注意營養(yǎng)。
指導意見:
建議可以多補充維生素,蛋白質和鈣,例如牛奶,果蔬和豆類,也可適量補充鈣劑。
病情分析:
你好!你現(xiàn)在的年齡是生長發(fā)育的關鍵時期,可以適當補充鈣劑和含鈣高的食物補充的。
指導意見:
個人身高的增長情況不同,和遺傳基因也是有很大關系的,另外后天的體育鍛煉也是可以促進長高的,所以你也是不要太過于著急為好。
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