有問必答網(wǎng)運(yùn)動(dòng)瘦身減肥 → 醫(yī)生我想問你們一個(gè)問題

醫(yī)生我想問你們一個(gè)問題

男 | 22歲 2020-09-27 07:19:06 5人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述: 我身高173,體重127斤,是不是那種天生瘦體質(zhì)呢?有沒有什么好辦法改善一下,我想胖一點(diǎn),嚶嚶嚶。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李穎
李穎 泰安八十八醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病及其各種并發(fā)癥、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體 幫助網(wǎng)友:14609
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-09-27 14:15:28 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況分析,如果體重偏瘦,首先在飲食上要進(jìn)行改變,多吃含蛋白質(zhì)高和維生素多的食物,比如雞肉,魚肉,奶油,海參等。把三餐增加到4~5次,但是不要增加主食的量,以免引起不良消化。適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉,提高抵抗力。
      

梁偉
梁偉 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管藥師 擅長: 感冒,小兒感冒,咳嗽,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺 幫助網(wǎng)友:24677稱贊:14
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-09-27 08:21:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高173,體重127斤,是有點(diǎn)瘦,考慮是否本身體質(zhì)問題,或者是脾胃虛弱,消化系統(tǒng)方面的問題。
      指導(dǎo)意見:
      保持樂觀的情緒,平時(shí)多注意合理的飲食,葷素搭配,營養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,增強(qiáng)身體素質(zhì)等。
      

張永平
張永平 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   藥師 擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,多囊 幫助網(wǎng)友:61537稱贊:123
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-09-27 08:21:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的身高和體重,你現(xiàn)在不是說特別瘦,這個(gè)應(yīng)該也屬于正常體重的。
      指導(dǎo)意見:
      如果想發(fā)胖,那就增加營養(yǎng)吧。每天吃1~2個(gè)雞蛋,然后多吃點(diǎn)瘦肉,再有就是每天喝杯牛奶,這些都可以起到增加營養(yǎng)的作用。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我想問你們一個(gè)問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王秀麗
王秀麗 朝陽縣六家子中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 高血壓、冠心病、急性腦血管病、心力衰竭、心律失常 幫助網(wǎng)友:4366
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-09-27 08:22:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,你1.73米體重127斤,是不是天生的瘦體質(zhì)呢?有沒有什么好辦法改善一下。
      指導(dǎo)意見:
      你的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在68公斤左右,可以通過調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu),多吃一些蛋白質(zhì)之類含量高的食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增進(jìn)食欲,多吃新鮮的蔬菜和水果保證維生素的攝入
      

曹麗君
曹麗君 博興縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 婦產(chǎn)科各種門診小手術(shù)操作,各種外科換藥,PICC技 幫助網(wǎng)友:2304
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2020-09-27 08:31:41 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)描述情況你身高173體重127斤,按著兩個(gè)數(shù)據(jù)你屬于偏瘦型,有可能與遺傳有關(guān)的
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時(shí)多吃高熱量高脂肪食物,平時(shí)不要挑食,多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,比如跑步,健身房鍛煉,每天堅(jiān)持下來就會(huì)增加食欲,體重慢慢就會(huì)增加,必須持之以恒堅(jiān)持不懈努力才能成功
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

止瀉保童顆粒

止瀉保童顆粒

1.本品健脾止瀉,溫中化痢,用于小兒脾胃虛弱,寒...[說明書]

參苓白術(shù)片

參苓白術(shù)片

健脾,止瀉。用于脾胃虛弱,不思飲食,或吐或?yàn)a,形...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由