我是一個初一學生，在學校因為黑沒人和我玩

      你好，你的情況，皮膚黑，那也沒有什么啦，平時可以跟同學多交流，多玩沒事的，不要過于緊張，主要還是你心理原因導致來的，平時都是蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述，你因為膚色黑而自卑。孩子，沒必要這樣，勇敢地挺起你的胸膛來。
      指導意見：
      建議你好好學習，多讀書，讀好書，努力提升自己的氣質。注意飲食規(guī)律營養(yǎng)，不要熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，每天喝奶400g多參加體育運動，這些可以增強體質，改善你的面色，提高你的精神面貌。試想，一個努力上進，精神氣質俱佳的姑娘，誰會不喜歡呢？