健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我今年13歲體重102,我覺得我太胖了你說我該不該減肥呢
13周歲女孩兒的話,它的一個平均身高156.3,那我們計(jì)算理想體重,需要參考你的身高,同時的話,13周歲正處于一個第二性征發(fā)育和長高的時期,這個時候不應(yīng)該以減肥為主。應(yīng)該以長個子為主。
13歲的女孩102斤,還是偏胖一些,建議采取科學(xué)有效的減肥辦法,就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn),最好每日三餐,每餐主食不要超過100克,不要吃高熱量食物,可以經(jīng)常游泳,騎自行車快走慢跑。
病情分析:
你好這位朋友,你的今年13歲,體重102斤,你覺得太胖了,想要減肥。
指導(dǎo)意見:
你是有些胖了,應(yīng)管住嘴,邁開腿,只能通過運(yùn)動減肥,多吃新鮮水果。晚上可以吃蘋果,黃瓜等水果。
以上是對“醫(yī)生好,我今年13歲體重102”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線