小腿肚粗，平時(shí)也不怎么運(yùn)動(dòng)

      減掉小腿上的脂肪，最好是采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，可以經(jīng)常游泳以及做小腿部的熱敷按摩以及理療。
      

      你好！根據(jù)你所描述的情況，建議通過合理安排飲食，不要暴飲暴食，少吃油膩，燒烤煎炸零食夜宵之類的，多吃新鮮蔬菜，可以練下腹部運(yùn)動(dòng)。呼啦圈仰臥起坐，抬抬腿之類的。
      

      病情分析：
      你好，如果只是小腿粗壯的話考慮和肌肉腿有關(guān)，一般肌肉腿是比較難減的
      指導(dǎo)意見：
      您平時(shí)可以多拉伸按摩一下小腿的部位，這樣會(huì)容易瘦一點(diǎn)，平時(shí)建議還是少吃多運(yùn)動(dòng)
      
      以上是對“小腿肚粗，平時(shí)也不怎么運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！