就是白天走路玩著手機(jī)有時(shí)候頭顛一下

      你好，根據(jù)你的描述，你的這些動(dòng)作都屬于不自主的狀態(tài)，可能與勞累和壓力有關(guān)。建議你保持愉悅的心情，玩手機(jī)的次數(shù)可以考慮減少，保持足夠的睡眠和精神狀態(tài)，放松心態(tài)，慢慢就會(huì)好的。
      

      根據(jù)咨詢者的的描述，引起上述情況的原因很多，需要具體分析。有些是戴著耳機(jī)聽手機(jī)，會(huì)出現(xiàn)自言自語，或者肢體活動(dòng)，是可以理解的。反之，就是一種異常行為，建議及時(shí)就診。
      

      可能是長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)游戲，身體肌肉處于緊張狀態(tài)引起顫抖。希望你養(yǎng)成健康的生活方式，經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，玩游戲，注意勞逸結(jié)合。睡覺前洗個(gè)熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力，有助于身心健康。
      
      以上是對(duì)“就是白天走路玩著手機(jī)有時(shí)候頭顛一下”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      本患者的這一言行，不排除精神出現(xiàn)了障礙，異常言行是受幻覺幻聽的困擾，她是大腦功能紊亂引起的，主要病因是大腦過度疲勞所致。