健康咨詢描述: 大概是前天可能運動量太大這幾天下蹲時有腫脹疼痛感之前也有過一段時間
病情分析:
這位患者你好,你這種現(xiàn)象是正常的,沒有必要太擔(dān)心的
指導(dǎo)意見:
這幾天可以減少活動量,多喝水,如果感覺很不舒服,你可以去熱水澡,做做按摩
病情分析:
你好,如果你所說的腫脹感是位于膝關(guān)節(jié)部位的話,可能是膝關(guān)節(jié)的滑膜炎引起的。
指導(dǎo)意見:
您好,建議您描述的清楚一些,最起碼說明你不適的部位,這樣更方便分析,如果是滑膜炎的話,需要休息理療抗炎等治療。
病情分析:
你好,您這個情況主要是以為平時缺乏運動,突然大量運動導(dǎo)致肌肉酸痛
指導(dǎo)意見:
一般這個情況您只要放松一下肌肉按摩一下疼得厲害就熱敷一下就好了,一般一周內(nèi)便可緩解
以上是對“大概是前天可能運動量太大這幾天下蹲時有腫脹疼痛感之”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好,主要是!蹲下時出現(xiàn)下肢腫痛感?兩天前大量運動情況。
指導(dǎo)意見:
鑒于您目前的情況,可能是大量運動后肌肉乳酸堆積所致,建議您放松心情,好好休息,休息一段時間后會好。
病情分析:
考慮運動過度導(dǎo)致的,這個一般不要緊的,一般會有腫脹,疼痛疲勞,
指導(dǎo)意見:
休息兩天慢慢就會好的,別著急,飲食清淡一些,平時運動要適量的,不要不要運動量大,
病情分析:
你好,你這種情況有可能是因為運動量過大乳酸堆積導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
你好,你這種情況建議適量運動,運動后可以做一些恢復(fù)性活動,泡熱水澡,按摩理療試試。
病情分析:
你好,有可能是因為運動量過大引起的,你現(xiàn)在需要注意休息??梢詧猿譄崴菽_,同時配合熱敷按摩等方式來緩解一下。
指導(dǎo)意見:
另外也可以考慮配合云南白藥噴劑外用,理論上來說也都是會有效果的。自己最近也需要注意休息,避免勞累過度,不要再給肌肉太大的壓力負(fù)擔(dān)。
以上是對“大概是前天可能運動量太大這幾天下蹲時有腫脹疼痛感之”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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