藝考生，最后兩個月，身高170

      早上空腹喝一杯水利于排毒養(yǎng)顏，對減肥有一定的輔助作用，主要是要多運動，多鍛煉身體來減肥的。另外可以每天做瑜伽，另外參加體育鍛煉來實現(xiàn)，要堅持，堅持下來就好了。同時要多吃冬瓜可以去掉多余脂肪。
      

      目前減肥最健康的辦法就是飲食控制，同時配合運動鍛煉。目前飲食上一定要嚴格注意，盡量少吃主食，多吃蔬菜和水果，每頓飯只能吃五六分飽，而且每天要堅持跑步鍛煉至少要兩個小時，逐漸的就會達到效果
      

      病情分析：
      你好，減肥是一個過程，不可能一蹴而就的，貴在堅持，快速的減肥很容易反彈。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會更好。
      
      以上是對“藝考生，最后兩個月，身高170”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！