神經(jīng)衰弱怎么調(diào)整

      病情分析：
      根據(jù)您的情況描述，睡眠障礙一般由人體精神緊張，微量元素缺乏，免疫力低下導(dǎo)致。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以服用安神補(bǔ)腦液和谷維素片調(diào)理下，注意日常飲食清淡，多吃新鮮水果蔬菜和高蛋白食物，加強(qiáng)人體免疫很重要。
      

      病情分析：
      你好神經(jīng)衰弱建議口服維生素B1、谷維素、安神補(bǔ)腦液調(diào)理看看的。
      指導(dǎo)意見：
      保持心情舒暢，睡前不要喝咖啡、濃茶、可樂等飲料，不要看言情的電視劇，多運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，神經(jīng)衰弱是由失眠導(dǎo)致的一種精神障礙，因此要緩解及根治神經(jīng)衰弱，患者一定要保持好良好的心態(tài)，積極向上，注意用腦休息，每天有規(guī)律的作息生活。
      指導(dǎo)意見：
      尤其是夜晚，一定要睡個(gè)好覺，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體，參加文體活動(dòng)，這樣可以緩解情緒上的波動(dòng)，較好地處理好人際關(guān)系。
      
      以上是對(duì)“神經(jīng)衰弱怎么調(diào)整”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的神經(jīng)衰弱應(yīng)該是由于你長(zhǎng)時(shí)間沒有得到好好的休息而造成的！
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要注意保證充足的休息，放松心情，另外你可以多與同事交流，經(jīng)常參加集體活動(dòng)，祝你好運(yùn)！
      

      神經(jīng)衰弱是指患者精神活動(dòng)長(zhǎng)期過度緊張，導(dǎo)致大腦的興奮和抑制功能失調(diào)，屬于神經(jīng)官能證的一種類型。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為該病屬于驚悸、不寐、健忘、眩暈、虛損等范疇。神經(jīng)衰弱患者使用藥膳調(diào)理，就是按照中藥的性味功能與適宜的食物相結(jié)合，經(jīng)過烹調(diào)制作后，使之與人體臟腑陰陽、氣血盛衰、寒熱虛實(shí)相匹配，從而達(dá)到治療神經(jīng)衰弱的目的。