小腿大腿差不多，穿緊身褲好難看

      14歲的年紀(jì)，身體的體重出現(xiàn)了偏胖的現(xiàn)象，要注意你日常的飲食，膨化食品和碳酸飲料必須要戒掉，日常飲食一定要規(guī)律，合理，葷素搭配，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就可以了
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，現(xiàn)在你這種情況，體重基本正常，但也可以通過一些針對(duì)性的鍛煉，減去腿部脂肪
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況做針對(duì)性的瑜伽和健身，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪，鍛煉體型，祝健康
      

      病情分析：
      青春期正在發(fā)育的階段，不要太在意這些，可能增加運(yùn)動(dòng)來完善體形的發(fā)育
      指導(dǎo)意見：
      建議合理飲食，增加體育鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)來塑造完善體形才能更加健康美麗
      。
      
      以上是對(duì)“小腿大腿差不多，穿緊身褲好難看”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飲食上營(yíng)養(yǎng)過剩、缺乏時(shí)間鍛煉，加上長(zhǎng)時(shí)間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因，尤其易引起下半身肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會(huì)更好，輕輕松松擺脫脂肪干擾，塑造完美曲線。