早上中午吃晚上不吃能瘦多少斤

      您好，這種情況和個體差異有關(guān)系，建議晚上不吃主食的話可以加強(qiáng)運(yùn)動，應(yīng)該在很短的時間內(nèi)會瘦，但是建議您一定要堅(jiān)持。很多人就是因?yàn)闆]有堅(jiān)持，體重容易反彈。

      你好，你的生活方式，如果像你所描述的這樣，是不對的，是會容易出現(xiàn)胃腸道疾病的，如果像你所描述的，你現(xiàn)在是16歲，正是青春年華，正是長身體、學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時期，如果晚上不吃飯，會給身體造成很大的傷害。

      你好，減肥需要管住嘴邁開腿，飲食低鹽低脂優(yōu)質(zhì)蛋白為主，油炸燒烤油膩動物內(nèi)臟葷湯肉湯不要吃，糖水化合物控制量，多運(yùn)動，晚上吃點(diǎn)蔬菜。
      以上是對“早上中午吃晚上不吃能瘦多少斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的敘述情況，一般控制飲食是可以降低體重的一種方法，不過具體降低體重每個人都不一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，建議您放松心情，注意多吃蔬菜水果，盡量多鍛煉鍛煉身體，少吃零食。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，您現(xiàn)在還處于生長發(fā)育期，不要盲目減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時飲食上要合理搭配，保證蛋白質(zhì)、維生素的攝入，多吃蔬菜水果，少吃零食，晚飯可以適當(dāng)吃一些清淡易消化的食物，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。