前幾天1000米跑肌肉酸痛最近幾天腰部?jī)蓚?cè)肌肉酸痛
健康咨詢(xún)描述： 前幾天1000米跑肌肉酸痛最近幾天腰部?jī)蓚?cè)肌肉酸痛捶的話會(huì)酸但會(huì)緩解不能久坐躺下后依然有點(diǎn)酸痛
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
病情分析：
考慮軟組織受損引起的現(xiàn)象，會(huì)有局部疼痛，活動(dòng)受限，過(guò)度勞累癥狀加重。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)和反復(fù)刺激，熱敷緩解，涂抹紅花油和扶他林軟膏治療，可以有所好轉(zhuǎn)。
會(huì)不會(huì)是腰肌勞損？
有一定可能性，可以熱敷緩解，按摩，涂抹紅花油和扶他林軟膏緩解。
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
你好！這情況下考慮是因?yàn)轶w內(nèi)的乳酸堆積過(guò)多導(dǎo)致的，這個(gè)沒(méi)有特別好的辦法，建議每天熱敷按摩來(lái)改善一下，一定注意不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，要注意循序漸進(jìn)！
會(huì)不會(huì)是腰肌勞損？
你好，這個(gè)也是有可能的，但是也要注意運(yùn)動(dòng)量。
好的謝謝醫(yī)生
你好，你太客氣了，有什么問(wèn)題可以再問(wèn)我的，非常感謝。
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
用于緩解肌肉、軟組織和關(guān)節(jié)的輕至中度疼痛。如：緩...[說(shuō)明書(shū)]
-
驅(qū)風(fēng)藥。用于風(fēng)濕骨痛，跌打扭傷，外感頭痛，皮膚瘙...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢(xún)
