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中午做廣播體操的時(shí)候有一節(jié)是跳躍運(yùn)動(dòng)

女 | 12歲 2017-11-06 19:45:26 14人回復(fù) 來(lái)自徐州市

健康咨詢描述: 中午做廣播體操的時(shí)候有一節(jié)是跳躍運(yùn)動(dòng),我不敢跳,我怕周圍的人說(shuō)我,笑話我,

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳常云
陳常云 日照市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性乙型肝炎,原發(fā)性高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友:19172
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2017-11-06 19:47:50 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)敘述建議您放松心情,不要給自己太大壓力,多給自己一些自信。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      跳躍運(yùn)動(dòng)是適合每一個(gè)青少年的,不會(huì)有人笑話您的,相信通過(guò)自己的努力,可以做好每一件事情。
      

王可龍
王可龍 陽(yáng)谷縣人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠狀動(dòng)脈粥樣硬化,高血壓,心肌梗死,心絞痛,肥厚性 幫助網(wǎng)友:20625
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2017-11-06 19:47:24 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你所說(shuō)的問(wèn)題,最好去醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢、檢查和治療,找一找什么原因引起的這種表現(xiàn),一方面調(diào)節(jié)情緒,一方面減輕生活壓力。
      

宋明勇
宋明勇 南岔區(qū)中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 陽(yáng)痿早泄,前列腺炎,包皮龜頭炎,淋病,非淋菌性尿道 幫助網(wǎng)友:93968稱贊:16
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2017-11-06 19:47:42 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況沒(méi)必要過(guò)度緊張的,因?yàn)檫@是屬于體育運(yùn)動(dòng),有利于你們的身體健康,而且在做廣播體操時(shí)候,所有的同學(xué)都是需要跳動(dòng)的,沒(méi)人會(huì)看你呢。
      
      以上是對(duì)“中午做廣播體操的時(shí)候有一節(jié)是跳躍運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

李生虎
李生虎 無(wú)錫市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 動(dòng)脈粥樣硬化,骨關(guān)節(jié)炎,動(dòng)脈瘤,肺氣腫,腦梗塞,血 幫助網(wǎng)友:39684稱贊:97
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2017-11-06 19:49:07 我要投訴

      您好,依據(jù)上面咨詢信息,出現(xiàn)這樣的心理是正常的,可以理解,你可以通過(guò)調(diào)整心理狀態(tài),不要擔(dān)心別人笑話,要樹(shù)立信心,這樣才能將任何事情做好,才能保持健康的心態(tài)。
      

李志新
李志新 保定市第一中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)采用溫腎暖肝、疏肝理肺、健脾調(diào)中、清心溫腎等法 幫助網(wǎng)友:21946稱贊:5
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2017-11-06 19:49:14 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)您的描述您出現(xiàn)了自卑的情緒,您的這種情況可以考慮的是可以選擇克服自己,人不要怕別人嘲笑,那是自己的世界,自己在內(nèi)心承認(rèn)自己就不會(huì)害怕其他人的看法。培養(yǎng)自己的自信,別人笑話你你就一笑而過(guò)就可以啦。
      

姚斌
姚斌 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 精神分析、意象對(duì)話、釋夢(mèng)、人本等技術(shù)和方法,進(jìn)行自 幫助網(wǎng)友:12712稱贊:6
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2017-11-06 19:47:58

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      可能是抑郁癥和心理問(wèn)題,到醫(yī)院心理科和精神科診治一下!這需要有療程的進(jìn)行治療。如果你還有什么疑問(wèn),可以繼續(xù)問(wèn)我,如果你對(duì)我的回答,滿意。希望采納。
      

譚伯
譚伯 射陽(yáng)縣四明醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 膽囊結(jié)石,膽囊息肉,胃穿孔,闌尾炎,斜疝,直疝,精 幫助網(wǎng)友:29645稱贊:24
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2017-11-06 19:48:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是肥胖吧,飲食上營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、缺乏時(shí)間鍛煉是產(chǎn)生肥胖的主要原因,但減肥不可盲目,應(yīng)以健康為重
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      減肥應(yīng)主要從運(yùn)動(dòng)和飲食上入手,飲食上要少吃多餐,多吃一些膳食纖維高的食物,多吃蔬菜水果。平時(shí)多做一些有氧運(yùn)動(dòng),嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣,其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵。希望能幫到你。
      
      以上是對(duì)“中午做廣播體操的時(shí)候有一節(jié)是跳躍運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

閔蘭
閔蘭 張家川回族自治縣第一人民醫(yī)院   護(hù)師 擅長(zhǎng): 常見(jiàn)心臟病,糖尿病,高血壓等慢性疾病 幫助網(wǎng)友:1137稱贊:1
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2017-11-06 19:48:03 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,你可能是心理壓力過(guò)大造成的這些癥狀,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的描述。建議你多與人交流。不要總是一個(gè)人獨(dú)處。多到戶外運(yùn)動(dòng)。
      

侯立平
侯立平 南宮市婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療婦產(chǎn)科常見(jiàn)疾病,婦科疑難雜癥常見(jiàn)病和宮頸疾病方 幫助網(wǎng)友:40281稱贊:37
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2017-11-06 19:48:09 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你描述的情況。要放松心情,只要你和別人動(dòng)作一樣,別人是不會(huì)。專門關(guān)注你的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你注意休息,放松心情,飲食,生活要規(guī)律,避免熬夜,避免心情過(guò)度緊張。
      

杜春
杜春 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃腸、乳腺、甲狀腺及宮頸腫瘤病理診斷。 幫助網(wǎng)友:3947
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2017-11-06 19:48:22 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,這種情況沒(méi)必要過(guò)度緊張的,因?yàn)檫@是屬于體育運(yùn)動(dòng),有利于你們的身體健康,最好去醫(yī)院心理科進(jìn)一步咨詢、檢查和治療,找一找什么原因引起的這種表現(xiàn),一方面調(diào)節(jié)情緒,一方面減輕生活壓力。
      

高小琴
高小琴 蘭考縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,氣管炎,急性胃炎,慢性胃炎, 幫助網(wǎng)友:30525稱贊:405
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2017-11-06 19:48:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,以你所說(shuō)的情況一般來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)身體是很好的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你可能是想太多了,都在做體操,為什么別人要笑你,每個(gè)人都有自己的事做,不會(huì)有那么的多在關(guān)注著你的,祝健康
      

李新鳳
李新鳳 副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦梗后遺癥,糖尿病后遺癥,狂犬病預(yù)防,小兒麻痹癥, 幫助網(wǎng)友:19889稱贊:5
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2017-11-06 19:49:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,你中午做廣播體操的是,有一節(jié)跳躍運(yùn)動(dòng)不敢跳。怕周圍同學(xué)說(shuō)笑你。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你說(shuō)的情況,你應(yīng)該是青春期發(fā)育引起的心理。建議你放下那么多對(duì)自己的關(guān)注。想做的就盡情的去做,大膽些。
      

謝樹(shù)平
謝樹(shù)平 贛州市第三人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾病、肌肉骨骼疼 幫助網(wǎng)友:171
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2017-11-06 19:52:00 我要投訴

      病情分析:
      為什么呢?心里有壓力嗎?還是沒(méi)有練習(xí)好怕別人笑話跳的不好?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你放松心態(tài),意識(shí)做廣播體操可以活動(dòng)關(guān)節(jié),緩解上課的壓抑。可以跟好朋友談心,和朋友一起練習(xí)。
      

畢少英
畢少英 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)胃潰瘍,十二指腸潰瘍,糖尿病,高血壓,腦梗死, 幫助網(wǎng)友:2013
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2017-11-06 19:56:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,做廣播體操的時(shí)候你不敢跳,就因?yàn)榕峦瑢W(xué)笑你,這個(gè)想法很不好。怎么那樣沒(méi)有自信呢?難道別的同學(xué)都跳得好看,跳得優(yōu)美嗎?
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      就像在學(xué)習(xí)上一樣,不要怕暴露自己的缺點(diǎn)與不足,只有認(rèn)識(shí)了自己的缺點(diǎn)和不足,才可能認(rèn)真對(duì)待并加以改進(jìn),如果只是一味地回避和保守,是不利于自己進(jìn)步的。如果你認(rèn)認(rèn)真真跳一次,以后就覺(jué)得自己原來(lái)也是跳得最棒的。
      

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