健康咨詢描述: 總是感到孤獨,很多沒辦法和朋友訴說,脾氣開始經(jīng)常暴躁,無法控制,總是容易哭泣。
你好這位朋友,根據(jù)你的描述。建議你最好到醫(yī)院檢查一下,確診以后針對性治療。平時可以加強體育鍛煉多參加課外活動,可以把想交流的寫在筆記上。希望對你
首先這種情況應(yīng)該積極的放松一些,心情考慮是心理因素引起的典型表現(xiàn),這種情況應(yīng)該到,心理咨詢科進行詳細的咨詢,同時應(yīng)該放松一些心情,適當增加些運動和鍛煉
指導(dǎo)意見:
您好,根據(jù)您的描述,首先這種情況應(yīng)該積極的放松一些,心情考慮是心理因素引起的典型表現(xiàn),這種情況應(yīng)該到,心理咨詢科進行詳細的咨詢,同時應(yīng)該放松一些心情,適當增加些運動和鍛煉。
以上是對“總是感到孤獨,很多沒辦法和朋友訴說”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
很多事感到和朋友沒法訴說,感到孤單,無助,總是哭泣。當想要傾訴的時候,不一定要對著人傾訴,可以對著自己的小玩具,小玩偶,對著花草樹木,甚至月亮都可以傾訴,寫寫日記,在紙上傾訴,都可以的。傾訴本身就有很好的治療作用。
您感覺內(nèi)心孤獨,有些事情連朋友也不能說,建議您選擇一個心理咨詢師,將您的苦楚,情緒,壓力,做一下有效宣泄,心理咨詢師是有保密義務(wù)的。
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