我是一名體育特長生，中長跑是我的強項
健康咨詢描述： 我是一名體育特長生，中長跑是我的強項，但不知道怎么的我就是出汗特別的大，但身體卻不是特別累。還有最近一段時間我在老師的推薦下買了一款肌酸和一桶蛋白粉，最近自己也在加大訓練量，但不知道怎么的了，身體上面好僵硬啊！尤其是大小腿和腰部!
其他類似問題
醫(yī)生回復區(qū)
你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是運動中出汗多沒有什么別的癥狀有可能與體質(zhì)有關(guān)，如果按照中醫(yī)說法可能是屬于一種濕熱體質(zhì)，現(xiàn)在的這種癥狀有可能是過度勞累導致的。
過度勞累，但是我真的不覺得身體怎么累，相反每天早晨去跑跑精力還會更好一些
你好！適當運動會改善血液循環(huán)感覺良好，如果過量了容易引起無氧代謝乳酸積聚引起不舒服，如果癥狀明顯可以試試用一些芬必得。
芬必得這個藥物的大體作用是什么?
你好！芬必得屬于一種解熱止痛藥物。對肌肉關(guān)節(jié)疼痛有減輕癥狀作用。
我還能在劇烈運動嗎？運動過后還能在吃蛋白粉和肌酸嗎？
劇烈運動應當循序漸進，正常飲食用不著吃這些東西。
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
根據(jù)你所講的病史提供的癥狀和體征，我這我認為應該是肌肉發(fā)硬的表現(xiàn)，建議你還是要到醫(yī)院里面理療科去做一做按摩松解，以防發(fā)生肌肉的粘連。
請問如果肌肉粘連了之后會怎么樣？
只能做按摩松解就可以
可以通過劇烈運動來再次把肌肉拉裂這種方面來治療嗎？
建議你最好不要用這種暴烈的動作，以免肌肉損傷加重。
您可能關(guān)注的問題
用藥指導/吃什么藥好
醫(yī)生在線免費咨詢
