健康咨詢描述: 為什么我現(xiàn)在不是很高?我們班的人都比我高了,只有我沒長高!我的體重只有43正常嗎?我只有152cm正常嗎?怎樣才能長高呢?
你好,身高的生長發(fā)育與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動(dòng),疾病,生活環(huán)境等多種因素有關(guān),14歲正處于青春七,身高處于第二個(gè)生長高峰,如果骨骺線沒有閉合,多喝牛奶補(bǔ)充鈣劑,多做彈跳類運(yùn)動(dòng)如跳繩運(yùn)動(dòng)有助于身高生長。
病情分析:
你好,你現(xiàn)在才14歲是嗎?不要擔(dān)心的,還會(huì)再長的,正在生長發(fā)育呢
指導(dǎo)意見:
飲食上可以多吃蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等豐富的食物如蛋類、奶類、大豆或其制品、綠色蔬菜,
指導(dǎo)意見:
多做運(yùn)動(dòng)如籃球,跳高,跳繩在一定時(shí)期內(nèi)可使體內(nèi)生長激素含量明顯增加,隨著血液中生長激素含量的增加,即導(dǎo)致管狀骨生長區(qū)活躍,從而增加身高.
以上是對(duì)“為什么我現(xiàn)在不是很高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線