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感覺自己融入不了別人的圈子

女 | 20歲 2017-11-02 12:14:13 5人回復(fù) 來自太原市

健康咨詢描述: 感覺自己融入不了別人的圈子,自己特別敏感,心煩意亂,很容易亂想

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉暢
劉暢 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 青光眼,白內(nèi)障,斜視近視,遠(yuǎn)視,眼底病變等眼科常見 幫助網(wǎng)友:5756稱贊:1
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2017-11-02 12:15:20 我要投訴

      病情分析:
      考慮心理因素引起的現(xiàn)象,會有焦慮壓抑緊張,情緒激動,脾氣暴躁的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議緩解心理壓力,積極樂觀面對生活,增強自信心和自控能力,并且進行心理疏導(dǎo),可以有所好轉(zhuǎn)。
      

彭冬根
彭冬根 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥,失眠,強迫癥,躁狂癥, 幫助網(wǎng)友:8015稱贊:23
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2017-11-02 12:15:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述的情況,這與自身性格有一定關(guān)系,但是可以嘗試調(diào)整自己的心態(tài)。
      指導(dǎo)意見:
      建議您冷靜下來,不要一個人多想,多出去走走散散心,多看看自己的優(yōu)點,多看看身邊的美好,學(xué)會用心和人交往,讓生活充實起來。

2017-11-02 12:18 ask794231959l 追問

感覺別人說話刺痛到自己的底線,自己說話也沒有人聽,

2017-11-02 14:07醫(yī)生回答:

嘗試調(diào)整一下自己的心態(tài),走自己的路吧。

李君君
李君君 醫(yī)師 擅長: 高血壓、脂肪肝、糖尿病,胃炎,胃潰瘍 幫助網(wǎng)友:1656稱贊:2
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2017-11-02 12:19:24 我要投訴

      病情分析:
      你好朋友,根據(jù)你說的情況,這和個人的心理素質(zhì),脾氣都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議多和朋友交流溝通。多干自己喜歡的事情,開闊視野,增強自己的辦事能力。
      
      以上是對“感覺自己融入不了別人的圈子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

趙迪
趙迪 二級心理咨詢師 擅長: 青少年青春期心理困惑:如早戀、厭學(xué),考試焦慮、逆反 幫助網(wǎng)友:360
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2017-11-02 12:20:41 我要投訴

      平時少想多做,減少自己胡思亂想的機會好好的靜下您來做點自己能做的事情,比如培養(yǎng)下自己的興趣愛好,讓自己變的自信這樣慢慢的別人就接受你了
      

張伯洋
張伯洋 護師 擅長: 急性上呼吸道感染,月經(jīng)失調(diào),冠心病,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:6690稱贊:12
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2017-11-02 12:21:58 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您的敘述,您可能是在工作或者平時生活中,壓力過大,出現(xiàn)些焦慮感。
      指導(dǎo)意見:
      需要您培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。遇到事情要多與身邊要好的朋友,親人溝通。這樣能夠在彼此的交流中減緩心理壓力,避免出現(xiàn)焦慮。也要慢慢學(xué)的開朗一些。這樣就會融入到大環(huán)境中。
      

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