失眠最好的治療方法

      病情分析：
      你的病情屬于中醫(yī)不寐的范疇，中醫(yī)認為主要是心火亢盛或者痰熱擾心，氣血不足引起的癥狀
      指導意見：
      平時需要注意精神調(diào)節(jié)，做到喜怒有節(jié)制，解除憂思焦慮，建議口服清熱養(yǎng)心安神的天王補心片調(diào)理
      

      病情分析：
      失眠可以服用安神補腦液或者安神膠囊調(diào)理，如果還是不行，可以用安定片
      指導意見：
      精神因素也很重要，不要有心里負擔，飲食忌食辛辣刺激食物，多注意休息，避免熬夜
      

      病情分析：
      您好。失眠等精神疾病是由于大腦功能紊亂引起的，因此治療需對癥。
      指導意見：
      以傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論為基礎，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學輔以心理治療，運用現(xiàn)代科技手段，根據(jù)患者病因、病情，針對不同癥狀、根據(jù)患者自身體質(zhì)，制定出個性化的治療方法，使機體氣血經(jīng)絡通暢，五臟六腑安和，氣血陰陽平衡，以達到根治失眠的目的。
      
      以上是對“失眠最好的治療方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠最好的辦法分兩種，一是立即有效的辦法，就是吃幫助睡眠的藥物。根本的辦法，找到引起你失眠的原因，并對癥下藥，好多都是情緒的原因?qū)е碌摹?br />      

      治療失眠首先應找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會恢復正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過多過飽，特別是過食大魚大肉，因為高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃腸負擔，會使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導致一些人失眠的原因，應該避免。