請問晚上有霧時適合跑步嗎

      病情分析：
      你好，你說的情況，大霧天空氣質(zhì)量肯定不好的，不適合室外跑步的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，如果想鍛煉身體，還是在天氣好的時候跑步的，有利于健康的。
      

      這位朋友針對你的問題回答如下，不只是晚上，任何時候，只要有霧就不適合跑步，因為跑步的時候，呼吸加快，氣體交換比較頻繁，霧中有大量的灰塵吸入呼吸道
      

      你好，從你描述的情況來看，只要是有霧的天氣，建議您最好不要鍛煉。你們一起當中可能會含有一些pm2.5等顆粒，會對您的身體有影響的，所以不要鍛煉為好。
      
      以上是對“請問晚上有霧時適合跑步嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，通常來說霧氣中含有大量的有毒有害的污染物，因此你在霧天跑步那是不良與你的健康的，
      指導(dǎo)意見：
      有可能會導(dǎo)致你患呼吸系統(tǒng)的疾病的，建議你平時在沒有霧霾天的時候鍛煉身體，以免影響你的健康。
      

      病情分析：
      你好，如果有霧的話，還是不建議去跑步的，因為霧里面很多灰塵會被吸入，對身體不好。
      指導(dǎo)意見：
      建議室內(nèi)運動，多霧天盡量少在室外運動，避免受涼，多喝開水，希望對你有所幫助！
      

      病情分析：
      你好，您的情況是晚上有霧，是有霧呢還是有霾呢？霧霾有的時候不能完全分清霧霾，人呼吸進肺內(nèi)是有毒的。
      指導(dǎo)意見：
      如果是有霧霾的話，盡量還是不要跑步了，并且有霧的情況下能見度會低，如果再有車輛的地方跑步也不安全。
      

      病情分析：
      像這種情況的話，一般還是最好不要，跑步，嗯，一個是空氣質(zhì)量不好，二個也不安全
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好不要散步，像這樣情況的話，空氣質(zhì)量也不是很好，嗯，算不也不是很安全，所以，盡量不要去
      
      以上是對“請問晚上有霧時適合跑步嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，晚上有霧的時候，建議還是不能夠進行跑步的，應(yīng)當引起重視。
      指導(dǎo)意見：
      有誤的話，可能會怕看不見前面的路，為了安全起見的話還是應(yīng)當多注意的。想要跑步的話，最好晨跑效果最好。
      

      病情分析：
      晚上有霧是不適合跑步的，這樣都把霧吸入肺里，對身體不好。
      指導(dǎo)意見：
      跑步的目的是強健身體，但是你這樣做不但不強健身體，還增加了肺負擔，沒有意義。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況。晚上有霧氣的話，暫時不要跑步?？赡軐粑啦缓谩?br />      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述。霧氣中太多的不明雜質(zhì)。所以跑步的話可能會影響呼吸道。
      

      病情分析：
      你好，這種情況下建議就不要在室外跑步了，可以改為室內(nèi)運動也是可以的。
      指導(dǎo)意見：
      建議如果是晚上跑步最好17～20，選擇合適的天氣，最好找公園，廣場，學(xué)校內(nèi)較安全，空氣較好的地方。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，根據(jù)您的描述，這種情況最好還是不要做過多的戶外運動。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時霧霾天氣不要做過多戶外運動，盡量配帶口罩。飲食宜清淡，少吃辛辣刺激油膩的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況來看，有霧天氣是不適合進行戶外運動的，容易感染呼吸道疾病，
      指導(dǎo)意見：
      空氣中的粉塵、病菌在霧氣中懸浮較低，因此霧天是不適合戶外運動的，可以在室內(nèi)適當活動鍛煉
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況分析，晚上有清霧，這種情況最好不出去散步，這種空氣可能夾雜著有害氣體。
      指導(dǎo)意見：
      建議，晚上出去散步最好選擇，晴朗的天氣，空氣新鮮，做有氧運動更適合。有利于身體健康