喝水也胖經(jīng)常便秘不怎么出汗我想在兩個月之內(nèi)瘦下來希

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述減肥路上沒有什么捷徑可走。
      指導(dǎo)意見：
      只有少吃多運(yùn)動多鍛煉才能健康減肥，不要相信保健品，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的這個現(xiàn)象，建議您平時多做運(yùn)動。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意多休息，避免熬夜過度勞累，飲食上清淡一點(diǎn)，多吃新鮮瓜果蔬菜，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動。我要吃零食，膨化食品，油炸食品。
      

      病情分析：
      你好，正常人每天都會大便的，你的情況的確便秘很嚴(yán)重了，建議積極的服用藥物進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議可以口服麻仁茲脾丸或者復(fù)方蘆薈膠囊進(jìn)行通便治療。同時應(yīng)該在改變生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，建議您可以考慮平時多活動，不要長時間的坐著，此外就是要注意多吃點(diǎn)蔬菜和水果。
      
      以上是對“喝水也胖經(jīng)常便秘不怎么出汗我想在兩個月之內(nèi)瘦下來?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個主要是個人體質(zhì)原因，健康減肥的話，需要飲食控制及體育鍛煉，
      指導(dǎo)意見：
      建議多吃蔬菜水果，少吃甜食，少吃油膩的食物，積極體育鍛煉，每天運(yùn)動一小時，睡前不要吃東西，堅持下來，慢慢就會瘦的，
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的情況是有打算減肥瘦身的問題出現(xiàn)，合理均衡飲食
      指導(dǎo)意見：
      建議您積極地通過飲食營養(yǎng)均衡，長期的進(jìn)行堅持運(yùn)動鍛煉，科學(xué)的瘦身處理祝健康
      

      病情分析：
      肥胖一般是由于和飲食有關(guān)系，還有就是平時運(yùn)動比較少，便秘也是飲食習(xí)慣引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你在健康的基礎(chǔ)上減肥是最好的，飲食加運(yùn)動，盡量不要吃油膩的食物，加強(qiáng)鍛煉，多喝水，早上空腹可以喝一杯子蜂蜜水，多吃粗纖維食物如韭菜，白菜幫等食物