健康咨詢描述: 純牛奶有什么好處,補(bǔ)充維生素b嗎,什么時(shí)間喝最合適,晚上吃過(guò)飯睡覺(jué)前喝可以嗎,早上空腹喝還是吃過(guò)飯后喝
病情分析:
你好。純牛奶具有補(bǔ)充鈣質(zhì)的作用。青春期長(zhǎng)期喝牛奶對(duì)身體發(fā)育有好處。
指導(dǎo)意見(jiàn):
牛奶要避免在早晨空腹服用。您可以在每晚睡前飲用牛奶,有助于睡眠的作用。喝牛奶后要及時(shí)漱口刷牙。
晚上喝完之后刷牙嗎?
當(dāng)然要刷牙。
病情分析:
你好,純牛奶的作用主要是補(bǔ)鈣的,也含有各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
純牛奶最好是在飯后馬上喝或者是吃飯時(shí)候一起喝的,早上不要空腹喝應(yīng)該吃飯時(shí)或者是飯后喝的。
病情分析:
你好,純牛奶最主要的是除了一些維生素以外,還有蛋白質(zhì)和鈣,營(yíng)養(yǎng)成分比較高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
早上喝可以,晚上睡覺(jué)前也可以的,建議可以根據(jù)自己的喜好選擇這兩個(gè)時(shí)間段,都沒(méi)有什么影響。
以上是對(duì)“純牛奶有什么好處,補(bǔ)充維生素b嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況,一般純牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富。含各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)較多。
指導(dǎo)意見(jiàn):
一般飲用牛奶早晚各一杯,效果最佳。早晨服用補(bǔ)充能量,補(bǔ)充所需的蛋白質(zhì)。夜間服用。保護(hù)胃黏膜,促進(jìn)睡眠。
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本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書(shū)]
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