健康咨詢描述: 隨著年齡的增長(zhǎng)越來越胖尤其是大腿,而且?guī)滋觳乓淮未蟊悖?,這個(gè)怎么減肥?
病情分析:
你好,根據(jù)你說的這種情況,考慮是便秘造成的體重增長(zhǎng)。
指導(dǎo)意見:
建議你可以口服保健品排油王,可以減肥,也有點(diǎn)通便的效果。另外平時(shí)多吃蔬菜水果,不要吃刺激辛辣食物,不要吃油膩的。每天也要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
這個(gè)排油王有什么副作用嗎
你好,這個(gè)是保健食品,不是藥物,一般來說,基本上沒什么副作用的。就是吃的時(shí)候有輕微的腹瀉。
我們每個(gè)人體型分布不通,那你現(xiàn)在來看的話應(yīng)該梨型分部為特點(diǎn),所以下肢相對(duì)來說比較粗壯,同時(shí)要解決你便秘減問題,以避免食物在腸道過度的一個(gè)吸收,你可以口服六味安消消膠囊。同時(shí)食物的話,瘦肉,牛奶,雞蛋為主,低糖一些蔬菜,高糖的水果和飲料,避免攝入。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,現(xiàn)在越來越胖,尤其是大腿,而且?guī)滋觳乓淮未蟊恪?br /> 指導(dǎo)意見:
便秘可以導(dǎo)致肥胖,建議你平時(shí)多喝水,多運(yùn)動(dòng),多吃水果蔬菜。不要吃辛辣刺激的東西,只要便秘改變了,慢慢的能瘦下來。
以上是對(duì)“隨著年齡的增長(zhǎng)越來越胖尤其是大腿”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,我建議平時(shí)多吃一些水果蔬菜,多喝水,不要吃辛辣刺激的食物
指導(dǎo)意見:
盡量的保持大便通暢,推薦可以進(jìn)行一些跑步或者是動(dòng)力單車,促進(jìn)下肢運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目。
病情分析:
你好,減肥一定要適度,不能過度,以免影響健康,造成危害。最好通過飲食和運(yùn)動(dòng)等天然方法減肥。
指導(dǎo)意見:
你好,跳繩,跳舞也是不錯(cuò)的減肥方式。
1.絕不能胡亂的節(jié)食,或采用不當(dāng)?shù)臏p肥方法,
2.多喝溫?zé)岬乃惋嬃系龋^不能喝極度冷的飲品。
3.吃一點(diǎn)辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。對(duì)身體加溫有很大的作用,會(huì)提升新陳代謝功能。
4.多吃水果,蔬菜,適量運(yùn)動(dòng)。
5.運(yùn)動(dòng)可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式,也可以轉(zhuǎn)呼拉圈。
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