本來心情很好，可能就因為一件小事就會不開心

女 | 20歲 2017-10-31 21:43:21 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：本來心情很好，可能就因為一件小事就會不開心，雖然有時候會自我調(diào)節(jié)，之后也就沒什么了，可是這兩天我發(fā)現(xiàn)總是有不開心的事，是不是我出了心理問題。

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2017-10-31 21:47:11

你描述的狀況主要是抑郁癥狀，如果癥狀持續(xù)存在兩周以上，建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構(gòu)咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導(dǎo)不良情緒。

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2017-10-31 21:44:33 我要投訴

      病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導(dǎo)致的焦慮煩躁有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學(xué)會傾訴煩惱釋放壓力，培養(yǎng)興趣愛好做到身心輕松

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2017-10-31 21:48:34 我要投訴

      你好，人生在世，有許多的不如意，調(diào)節(jié)情緒，積極面對，才是王道。心情不好時，聽聽音樂，鍛煉鍛煉身體，這樣調(diào)節(jié)一下情緒，改變一下心情。

      以上是對“本來心情很好，可能就因為一件小事就會不開心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！