健康咨詢描述: 腳膝蓋骨折加韌帶斷裂做了手術現(xiàn)在有三個多月了,應該怎樣做鍛煉,還有就是要不要忌什么做的東西
青少年時期這個骨折一般兩個半月左右就能愈合好,現(xiàn)在已經(jīng)三個月了,可以進行屈伸活動鍛煉,一開始最好是躺在床上進行膝關節(jié)不負重,然后逐漸開始下地,讓膝關節(jié)逐漸負重,最好能夠去正規(guī)醫(yī)院康復科,在康復醫(yī)師導下進行,進行系統(tǒng)規(guī)范,全程的康復鍛煉,否則很容易留下膝關節(jié)屈伸活動后遺癥的情況。避免吸煙喝酒,其他沒有太高要求。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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