我覺得我特別悲觀，經(jīng)常有抑郁的情緒

      你描述的狀況主要是抑郁癥狀，符合抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥是精神衛(wèi)生專科疾病，發(fā)病原因復雜，主要與遺傳因素相關。建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機構咨詢診治，精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測試檢查做出診斷，規(guī)范治療，平時保持規(guī)律作息，及時疏導不良情緒。
      

      病情分析：
      你好，建議在生活中想辦法給自己增加點愛好、興趣，讓自己整個開朗起來。多體諒家人。體諒朋友，處在對方的角度為他們想想。
      指導意見：
      毛病多慢慢的改，努力一定會有結果的，倒霉一時不可能倒霉一輩子的，樂觀的想每一件事，讓自己快樂起來，首先要學會微笑，放松自己，舒緩壓力，聽聽音樂，散步呀，跑步，打籃球，登山，游泳等。生活其實很美好，其實有時候是自己沒有放開，想開點，讓自己充實起來，不管別人怎么看，自己要真正的快樂起來，理解別人。