跑步小腿長肌肉我想每天晚上做五十個仰臥起坐又貼肚臍
女 | 16歲 2017-10-27 21:03:36
2人回復
來自深圳市
健康咨詢描述： 跑步小腿長肌肉我想每天晚上做五十個仰臥起坐又貼肚臍貼減肥貼這樣有減肥的效果嗎
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醫(yī)生回復區(qū)
2017-10-27 21:12:45 我要投訴
你好，根據(jù)你所描述的這個情況的話，會有效果的，但是你，16歲的話還在生長發(fā)育，期，所以不建議你節(jié)食減肥！建議你吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，像雞蛋牛奶。
2017-10-27 21:13:47 我要投訴
病情分析：
你好，很高興為您解答問題，你的這種方式可以起到減肥的效果。
指導意見：
我的建議是，你可以多參加體育鍛煉，合理飲食，改掉所有不良習慣，希望可以幫助你
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