怎樣治療神經(jīng)性失眠
男 | 42歲 2017-10-27 14:31:51
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健康咨詢描述： 我最近失眠怎么都睡不著，一整天都萎靡不振的，晚上躺在床上以后，頭腦越來越清醒，白天的事情像播放片一樣，不停地在腦子里顯現(xiàn)著，控制不住自己不去想這些事情，整個(gè)人都很暴躁，就這樣翻來覆去的，久久無法入睡。我該怎么辦？
想得到怎樣的幫助：怎樣治療神經(jīng)性失眠
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王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:40:53 我要投訴
引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如壓力緊張或合并有其他的精神類疾病，例如神經(jīng)衰弱。另一方面也與軀體因素有關(guān)。根據(jù)失眠的不同原因具體分析，首先保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重失眠者需要藥物治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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