抽煙三年左右怎樣才能把煙戒掉

      通過您的描述，您目前正是青春期生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵年齡，所以說這個(gè)年齡段一定要成良好的生活習(xí)慣，長(zhǎng)期吸煙會(huì)嚴(yán)重影響你的身體健康，如果您感覺戒煙特別費(fèi)勁的話，建議您采取拒絕口香糖的方式進(jìn)行戒煙
      

      您現(xiàn)在年齡還小，煙齡也是比較長(zhǎng)的了，所以說現(xiàn)在要盡早的戒掉，要強(qiáng)制性戒掉，而且您可以在這個(gè)期間多培養(yǎng)其他的愛好來改善，來分散自己的注意力，改善這些不良的飲食習(xí)慣。
      

      病情分析：
      這個(gè)情況建議積極控制吸煙就好的，也不用太擔(dān)心了的一般
      指導(dǎo)意見：
      具體人有什么其他不舒服的地方嗎？平時(shí)注意多喝水休息，少吃辛辣油膩刺激的東西就好的，也不用太擔(dān)心了
      
      以上是對(duì)“抽煙三年左右怎樣才能把煙戒掉”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，戒煙藥有尼古丁咀嚼膠、尼古丁吸入劑、尼古丁口含片等，可以吃戒煙。
      指導(dǎo)意見：
      煙草幾乎可以損害人體的所有器官，而戒煙則能夠有效阻止或延緩吸煙相關(guān)疾病的進(jìn)展，所以戒煙一定是有好處的。
      

      病情分析：
      您好：通過你敘述的情況，戒煙需要一個(gè)過程，剛開始有點(diǎn)適應(yīng)不了，感到有點(diǎn)不舒服，時(shí)間長(zhǎng)了就好了。
      指導(dǎo)意見：
      建議：你先慢慢減少吸煙的支數(shù)，然后每一周減掉三分之一，直到全部戒掉，以后再有人讓你吸煙，就不要吸了.
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答問題，對(duì)于你這個(gè)年齡，戒煙還是比較好戒的
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，你可以試著吃瓜子或者其他東西代替，抽煙就是習(xí)慣，希望可以幫助你