連續(xù)半年，每天吃小核桃肉20克左右

      病情分析：
      你好，看了你的描述，核桃是補(bǔ)腦的佳品，可以每天服用，
      指導(dǎo)意見：
      每天吃二到三顆就可以但是也不能夠多吃多吃的話會導(dǎo)致膽固醇增高，同時一定要多喝水預(yù)防上火

      病情分析：
      核桃主要是補(bǔ)益腎氣，改善腎虛引起的腰酸腿軟，頭暈耳鳴，記憶力減退等，對于身體是有好處的，
      指導(dǎo)意見：
      可以根據(jù)自己的情況，選擇進(jìn)食。平時注意如果有上火的話。就不宜服用，否則容易造成虛火上炎。
      以上是對“連續(xù)半年，每天吃小核桃肉20克左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的情況分析，吃點核桃對身體有好處的，但是不能長期吃。
      指導(dǎo)意見：
      您好，您可以間斷的經(jīng)常性的吃點，核桃油脂含量還是比較高的，長期吃容易引起血脂高