有問必答網(wǎng)心理健康科 → 覺得最近比較嚴(yán)重,老是害怕

覺得最近比較嚴(yán)重,老是害怕

女 | 26歲 2017-10-25 20:57:18 5人回復(fù) 來自丹東市

健康咨詢描述: 覺得最近比較嚴(yán)重,老是害怕,心里想一些不好的事,控制著自己,已經(jīng)影響到我的生活了,覺得活著沒有什么意思,沒有活下去的勇氣。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱贊:4
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-10-25 21:40:13

      你描述的狀況主要是焦慮和抑郁癥狀,符合抑郁癥表現(xiàn),建議到精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治,精神科醫(yī)師根據(jù)問診觀察和必要測(cè)試檢查做出診斷,規(guī)范治療,可以輔助心理咨詢,平時(shí)保持規(guī)律作息,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

劉芬
劉芬 東??h人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,強(qiáng)迫,職場(chǎng)壓力,婚戀情感,人際關(guān)系,親 幫助網(wǎng)友:25903稱贊:6
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-10-25 21:42:40 我要投訴

      你好,根據(jù)你的敘述考慮,你是有追求完美的傾向,因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)生活中不如意事是十有八九。需要,改變看問題的角度,既看到不利的一面,同時(shí)也要看到好的一面,同時(shí)接納自己的不完美。這樣才可以接納,不斷變換的,五彩繽紛的生活。
      

崔亞玲
崔亞玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:21958稱贊:6
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-10-25 21:40:36 我要投訴

      心里老是想一些不好的事情,害怕,緊張。覺得活著沒意義。這是有些焦慮,伴隨著抑郁。心里,總是停不下來,想事情那就,讓自己想一些好的事情,想一想,過去那些開心美好的事情。
      
      以上是對(duì)“覺得最近比較嚴(yán)重,老是害怕”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

臧玲
臧玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 改善親子關(guān)系,婚姻關(guān)系,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:3715
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-10-25 21:40:42 我要投訴

      最近發(fā)生了什么事嗎?建議平時(shí)積極調(diào)整心態(tài),放下?lián)暮徒箲],多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培養(yǎng)一些興趣愛好,如旅游,唱歌,畫畫等。如仍不能緩解,可以尋求專業(yè)的心理老師的幫助。
      

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 心理疏導(dǎo),抑郁情緒,焦慮情緒,強(qiáng)迫行為 幫助網(wǎng)友:3565
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2017-10-25 21:41:11 我要投訴

      你是說自己總會(huì)不由自主的去想一些,讓你害怕的事情嗎?那不知道你是從什么時(shí)候開始出現(xiàn)這樣的事情的,或者你以前經(jīng)歷過什么讓你恐懼的事情嗎?建議你直面自己的內(nèi)心,找到恐懼的根源,只有解決了根源問題,情緒才能解決。
      

快速問醫(yī)生下載

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

草酸艾司西酞普蘭片

草酸艾司西酞普蘭片

治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說明書]

鹽酸帕羅西汀片

鹽酸帕羅西汀片

本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說明書]

醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
對(duì)醫(yī)師的追問
贈(zèng)送醫(yī)生錦旗:贈(zèng)送醫(yī)生錦旗是對(duì)醫(yī)生回復(fù)的一個(gè)認(rèn)可及鼓勵(lì)!
贈(zèng)送不贈(zèng)送
返回
支付金額: 贈(zèng)送醫(yī)生錦旗支付
請(qǐng)使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對(duì)您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問題。 請(qǐng)選擇投訴理由