最近感冒現(xiàn)象比較嚴重

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況你平時可以用生姜紅棗枸杞燉水喝增強抵抗力。
      指導意見：
      建議你平時多喝水，不要去人多的地方。飲食清談，不要吃生冷辛辣刺激的食物。
      

      首先加強鍛煉，提高免疫力，可以吃富含VC的水果，比如蘋果，橙子，獼猴桃等，還有一些推拿手法推薦，比如總感冒的人可以每天用兩個手的食指按摩上星穴，然后是按摩風府穴，一直到酸麻感為止。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況，預防感冒首先，我們?nèi)ス矆鏊臅r候要帶好口罩。其次，一定要堅持適度的戶外運動。流感的時候一定要打預防針，增強自己身體的抵抗力！
      指導意見：
      建議您，流感期間盡量少去人群聚集的地方。保持室內(nèi)空氣流通，多飲水，增強自己身體的抵抗力！
      
      以上是對“最近感冒現(xiàn)象比較嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！