健康咨詢描述: 我早晨不吃飯,中午吃一碗飯不吃肉,晚上吃水果,會瘦嗎?
病情分析:
你好,現(xiàn)在存在想要減肥的問題,不建議早晨不吃飯,對身體不好。
指導(dǎo)意見:
你只靠節(jié)食不夠的,減肥最合理的方式就是運動加控制飲食,你可以去醫(yī)院針灸科配合針灸和埋線治療,
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你這樣吃不會瘦,因為你早晨不吃飯
指導(dǎo)意見:
因為人要想減肥,首先得提高體內(nèi)代謝率,只有代謝快了才能減肥,早飯吃好了會提高體內(nèi)代謝率
病情分析:
你好,你說的這種情況,早上不吃飯是不可以的,如果說長期不吃飯會導(dǎo)致膽囊炎,另外也會導(dǎo)致胃不好,胃炎。
指導(dǎo)意見:
不要到時候還沒減肥成功,到時候還會引發(fā)其他疾病,你飲食平時只要不太不吃很油膩的,不要吃高熱量的,多吃蔬菜水果吃點高蛋白的食物,早飯要按時吃,適當?shù)倪\動要健康的減肥也會瘦的。
以上是對“我早晨不吃飯,中午吃一碗飯不吃肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,建議您不要這樣的節(jié)食。這樣是起不到減肥效果的,而且會給身體帶來,更大的傷害。
指導(dǎo)意見:
您就是要做到早餐要吃好,中午要吃飽,晚上盡量少吃飯,或者可以多吃些水果。盡量的多吃些雜糧,不要吃面粉。這樣才能起到減肥的效果。
病情分析:
你好。根據(jù)你描述的情況。這樣節(jié)食肯定會瘦的。但是不健康
指導(dǎo)意見:
建議平時多運動,少吃多動。最好早餐吃好中午吃飽晚上吃少。這樣長期堅持才會好的
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,這樣的生活方式是不正確的,并且你也堅持不了多長時間的。
指導(dǎo)意見:
早飯一定要吃的營養(yǎng)科學,午飯少吃晚飯是可以不吃的。配合規(guī)律運動是可以減肥的。
病情分析:
看了你所描述的這個問題,節(jié)食減肥,會影響身體健康的。
指導(dǎo)意見:
早晨不吃飯,會影響身體健康的,要想成功減肥,可以每天堅持鍛煉身體,晚上少吃點東西。
以上是對“我早晨不吃飯,中午吃一碗飯不吃肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你這樣的方式肯定會瘦,但是,可能是用身體健康換取的瘦身。
指導(dǎo)意見:
建議每天要保證新鮮瓜果蔬菜,蛋白質(zhì)的攝入,早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少,不然抵抗力會下降,身體會吃不消。
病情分析:
你好,你說你早晨不吃飯,這是錯誤的,早晨這頓飯必須得要吃好,中午的飯可以吃好,晚上這頓飯你可以不吃。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的這個情況。我建議早上吃好,中午吃飽,晚上吃少或者不吃。這樣堅持下去一定會瘦。
病情分析:
你好,建議節(jié)食減肥的同時也要配合運動,兩者同時進行效果較好。
指導(dǎo)意見:
同時也要注意營養(yǎng)的均衡,可以適當食用雞肉牛肉等蛋白質(zhì),建議早餐可以進食。
病情分析:
想要減肥晚上盡量不吃面食。中午可以吃點肉,早上也建議吃點飯,還要注意體育鍛煉。不能只靠節(jié)食。
指導(dǎo)意見:
建議您要注意飲食還要注意多做體育鍛煉,早上不要不吃飯,中午也可以吃肉。晚上不要吃面食,可以吃水果和蔬菜。只要堅持會減肥的。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,早上不吃飯,中午吃一點,晚上吃水果,這種情況是
指導(dǎo)意見:
導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡的,有可能瘦了,但是會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡的,需要注意飲食均衡才可以的
病情分析:
根據(jù)你的描述。是想控制體重。早上不吃飯是不正確的。
指導(dǎo)意見:
給你一些建議,早上正常吃飯,中午少吃,晚上可以不吃或少吃少量的水果。晚上6點以后,不吃東西。要保持營養(yǎng)均衡。多增加體育鍛煉。
病情分析:
適當節(jié)食減肥可以試一試,但是不吃東西減肥可能醫(yī)生沒有支持的。
指導(dǎo)意見:
不吃早飯,膽囊長時間不收縮,患膽結(jié)石的可能增加。還有胃酸得不到中和,胃部疾病的可能明顯增加。
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