減肥期間我中午吃了一碗稀飯
女 | 16歲 2022-01-27 12:48:29
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健康咨詢描述： 我吃飯吃的太快，如果好吃的飯，我至少要吃3碗，就這樣養(yǎng)成了這種習(xí)慣
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李寧寧 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 婦科陰道炎，宮頸炎，盆腔炎，子宮肌瘤，卵巢囊腫等；
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2022-01-27 12:51:35 我要投訴
病情分析：
你才16歲，過(guò)度減肥的話會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，會(huì)影響你的身心發(fā)育的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
要不就不按時(shí)吃飯，你把一頓飯分成好多次吃。比如說(shuō)你喜歡吃雞腿兒，你可以選擇一種既享受又消磨時(shí)間的方式，你先把雞腿兒切成小塊兒，然后分裝在不同的袋子里，一會(huì)吃一點(diǎn)一會(huì)吃一點(diǎn)，這樣你就不餓了
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