健康咨詢描述: 醫(yī)生您好,我每天早上練習(xí)太極拳,堅(jiān)持了2個(gè)月。這兩個(gè)星期,天氣變冷,就沒(méi)練習(xí)了,體重一下子增長(zhǎng)了5斤。請(qǐng)問(wèn)與我停止練拳有關(guān)系嗎?
病情分析:
網(wǎng)友你好,很多因素都會(huì)影響體重變化的,包括不良生活習(xí)慣以及練太極拳,最常見(jiàn)的是飲食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
如果沒(méi)有其他不適癥狀的話,可以不必要特殊處理,必要時(shí)去醫(yī)院檢查,然后再對(duì)癥處理
病情分析:
這種情況要注意保持良好的生活習(xí)慣,飲食的習(xí)慣,注意均衡的飲食營(yíng)養(yǎng)搭配
指導(dǎo)意見(jiàn):
這種情況要注意每天都進(jìn)行鍛煉,控制體重,在正常的范圍內(nèi)保持良好的生活的習(xí)慣。
病情分析:
平時(shí)堅(jiān)持鍛煉一旦停止,運(yùn)動(dòng)減少,脂肪就會(huì)堆積,體重就會(huì)增加,這與你停止練拳是有直接關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你在調(diào)整飲食的情況下繼續(xù)練拳,運(yùn)動(dòng)一定要堅(jiān)持,不能半途而廢,時(shí)間一長(zhǎng)你的體重就會(huì)下降,沒(méi)有必要太擔(dān)心。
以上是對(duì)“醫(yī)生我每天早上練習(xí)太極拳”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,一般情況下和停止運(yùn)動(dòng)沒(méi)有多少關(guān)系,不可能增長(zhǎng)這么快。
指導(dǎo)意見(jiàn):
目前多鍛煉和運(yùn)動(dòng)一下,然后也可以控制下飲食就可以了。注意低鹽低脂飲食的!
病情分析:
你好。根據(jù)你的描述。如果長(zhǎng)期鍛煉。體重控制。因?yàn)橥蝗煌V瑰憻挸霈F(xiàn)體重加重。
指導(dǎo)意見(jiàn):
還是長(zhǎng)期鍛煉。生活規(guī)律。合理飲食。不要暴飲暴食。忌煙酒。最好鍛煉不要間斷。
病情分析:
你好!根據(jù)您提供的病歷資料分析,估計(jì)是與運(yùn)動(dòng)有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你繼續(xù)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,注意飲食起居,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),少吃辛辣生冷刺激的食物
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,是有很大關(guān)系的,需要繼續(xù)鍛煉身體。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議:建議您注意休息,不要?jiǎng)诶?,營(yíng)養(yǎng)均衡,生活規(guī)律,避免生冷辛辣刺激食物。
以上是對(duì)“醫(yī)生我每天早上練習(xí)太極拳”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
您好根據(jù)您的描述您的這種情況與停止練拳可能有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您好,練拳作為一種運(yùn)動(dòng)方式,可以消耗熱量,您停止練拳,而攝入量沒(méi)有減少,體重自然會(huì)增加。
病情分析:
您好!親,與您停止練習(xí)太極拳有很大的關(guān)系,因?yàn)槟忝刻斐酝瑯佣嗟氖澄铮?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
但你以前出了之后會(huì)去打太極拳,消耗了你體內(nèi)很大的能量。而你現(xiàn)你停止打拳,等于說(shuō)所有的能量都堆積在身上變成了脂肪,所以你體重增加了!
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況考慮有可能于停止運(yùn)動(dòng)有關(guān),如感覺(jué)有不適癥狀可以到醫(yī)院就診檢查一下。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以適當(dāng)控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)減肥,不要緊張,不要擔(dān)心,如醫(yī)院檢查結(jié)果沒(méi)有什么,就問(wèn)題不大。
病情分析:
你好!根據(jù)你以上的描述,體重增加了5斤,是跟停止練太極拳有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議每天多做戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)常參加體育鍛煉,只有消耗掉一定的能量才可以減肥,飲食上要保證多樣化,不要吃高糖分,高脂肪的食物,只有通過(guò)運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)飲食才可以達(dá)到減肥。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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