星期六去健身回來感覺很累了

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮是健身后肌肉的勞損造成肌肉酸痛。
      指導(dǎo)意見：
      你的情況可能跟一次劇烈運動或者平時運動較少，突然運動后出現(xiàn)的肌肉勞損癥狀，這個不需要特殊治療，慢慢就會恢復(fù)。
      

      病情分析：
      你好，周六健身回來感覺很累，說明運動力度太大引起的，需要休息，慢慢就好的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，我建議你泡個熱水澡，有利于緩解全身疼痛。注意保暖，避免受涼，喝了營養(yǎng)。要堅持運動。
      

      病情分析：
      你這樣和疼痛應(yīng)和勞累有關(guān)系的，是由于氣血虛，肌肉的緊張引起的?？梢赃m當(dāng)?shù)娘嬍车谋ｐB(yǎng)
      指導(dǎo)意見：
      熱敷太小。注意適當(dāng)?shù)谋Ｅ?，熱敷一下比較好的。注意養(yǎng)成好的生活的習(xí)慣，不要喝久坐很重要的?？梢赃m當(dāng)?shù)男菹ⅲ弥兴幍姆椒?
      以上是對“星期六去健身回來感覺很累了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你以上表現(xiàn)是運動過度造成的肌肉和軟組織損傷的表現(xiàn)，與其他的關(guān)系不大，你使用的藥物是止疼的藥物，能緩解疼痛，不過也需要1-2周時間才能逐步康復(fù)，
      指導(dǎo)意見：
      我覺的你的情況就是肌肉和軟組織損傷的表現(xiàn)，不嚴(yán)重，目前你也可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片治療，疼痛可以逐步緩解，

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你注意休息，運動不要過量，你現(xiàn)在的情況可以進行熱敷，并按摩調(diào)理，觀察，希望能幫到你。
      指導(dǎo)意見：
      另外，你的情況多是勞累，運動過量導(dǎo)致的，建議你在局部用藥的同時注意休息，加強按摩，調(diào)理觀察，如果癥狀不緩解，建議到醫(yī)院進行檢查，