健康咨詢描述: 女,14周歲,149厘米,46公斤,怎么才能長高,拍過片子,醫(yī)生說骨骺線開始閉合了
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來膝關(guān)節(jié)X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,建議你在骨骺線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,足球,排球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次十五分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間對長高都有幫助,一定要堅持就會有機會長高。
指導(dǎo)意見:
從你的照片看,長骨的骨骺確實已經(jīng)閉合了,如果骨骺閉合是不能繼續(xù)長高的,不過這個照片不是很清楚,可以復(fù)查看看的,如果不能長高,就要考慮做骨延長術(shù)增高了。
病情分析:
你說的情況是檢查的結(jié)果是四歲的女性,如果是骨垢線閉合就不用擔(dān)心糾結(jié)身高。
指導(dǎo)意見:
目前已經(jīng)基本沒有太大的幾率,當(dāng)然,如果是剛開始閉合的話,可以通過生長激素,治療改善,看看情況。
以上是對“女,14周歲,149厘米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個情況,骨垢線開始閉合,建議您平時多做跳高以及多補鈣。
指導(dǎo)意見:
建議您平時注意多休息,避免熬夜過度勞累,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,多吃新鮮瓜果蔬菜等補充營養(yǎng)。
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