醫(yī)生請問晚上吃完晚飯后一個鐘后跑長跑

      病情分析：
      這是可能要注意是屬于勞累導(dǎo)致的癥狀，都是可能會影響的，
      指導(dǎo)意見：
      一般需要聽取醫(yī)生建議繼續(xù)休息，基本適當(dāng)喝水，都是很重要，你繼續(xù)減少勞累，鹽水少量。

      病情分析：
      你好，從您描述的情況看，為進行跑步進行減肥，跑完后最好是不要吃食物的。
      指導(dǎo)意見：
      建議：
      1、跑完后可以喝淡鹽水，特別是出汗多的時候。
      2、減少食物攝入，適當(dāng)節(jié)食。
      3、多食蔬菜、水果。
      祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，每天做有氧運動，是很有效的，減肥，需要注意的是，跑步后，喝溫開水比較好，
      指導(dǎo)意見：
      建議你，跑步以后注意休息，避免過度的勞累，睡覺前喝杯溫開水，可以緩解疲勞的癥狀，還有利于減肥，加速體內(nèi)，營養(yǎng)的代謝
      以上是對“醫(yī)生請問晚上吃完晚飯后一個鐘后跑長跑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！